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如何美白皮膚 初夏美白皮膚的方法
每年一到初夏就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那麼初夏一開始我們該如何美白護理皮膚，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？ 美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是儘量抑制、淡化黑色素，而
2016-04-30 72 -
水果面膜 水果護膚面膜的作用
水果護膚面膜的作用有哪些？如何用水果自製面膜？當您花去大量金錢購買美容用品來美容護膚時，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經適當調配後製成的面膜對您面部的皮膚更有直接的保護、滋養等作用。一些水果美容知識可省下不少
2016-04-30 72 -
吃什麼美白 推薦9種美白營養蔬菜
美容與美食，都是當代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！ 豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面
2016-04-30 41 -
如何防曬 外出遊玩要如何防曬呢？
每年一到長假，大家免不了會有一個小小的出行計畫，那麼，對於愛美的MM們，在外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下外出遊玩防曬的小秘訣。 第一，SPF值越高，防曬時間越長。 一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15
2016-04-30 45 -
牛奶美容法 牛奶美容護膚的26法
牛奶可以美白、緊致肌膚、補水保濕等等一系列的美容護膚作用，牛奶的DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來瞭解和學習一下DIY利用牛奶的方法。認真實踐，你的肌膚一定像牛奶一樣白皙、透徹、美麗。 1、維E優酪乳護臉 用400個國際單位的維
2016-04-30 146 -
女人吃什麼美容 女人專屬的美容護膚食物
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋補效果的飲食，愛美的女性朋友千萬別錯過。 1
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曬後如何修復 蘆薈的7大神奇護膚功效
蘆薈是一種很天然綠色的美容植物，可外敷內服，特別是夏日驕陽似火，雖然很多愛美的MM已經為防曬做了全面的準備，各式各樣的防曬霜、太陽傘、防曬衣、防曬眼鏡等等全面上陣，但是嬌嫩的肌膚還是免不了曬黑甚至曬傷。 1、美容護膚 蘆薈中含的多糖和多種
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美容瘦身 白領女性必備的瘦身美容茶
白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裡偷閒養成飲茶的習慣，不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自製瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護
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夏天吃什麼 夏天四種食物消暑解熱
夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃助消
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白領養生 白領的三款美容養生湯
很多人都以為白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越，健康怎麼會比平常人差呢。其實，細細分析，不難發現幾大原因使白領成為一個健康“弱勢”群體，那麼白領們該如何做好養生呢？現在就和小編一起來看看吧！ 鮮味蘿蔔湯 材料：三碗水（約750ml），白蘿蔔
2016-04-30 43 -
吃什麼美白 10種食物女性吃出亮白肌膚
防曬不止是為了防止曬黑，更重要的是防止曬傷以及陽光帶來的皮膚老化。防曬也是愛美女士最關心的話題之一，在飲食上也應多加注意，才能使皮膚免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。這類食物吃多了，會令肌膚更容易受
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吃什麼美白 常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白
怎麼美白肌膚是女人們一直關注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不願黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！ 豌豆 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維
2016-04-30 59 -
自製祛斑面膜 如何自製祛斑面膜？
祛斑面膜怎麼做？如何自製祛斑面膜的方法有哪些？下面小編為你詳細介紹。這個時候居家MM們都想鼓搗點祛斑面膜敷敷，但是如何自製祛斑面膜呢？今天小編挑了幾款超級實用超級家常的祛斑面膜，手把手教學如何自製祛斑面膜哦，來學習一下吧！ 蘆薈和黃瓜都是
2016-04-30 66 -
跑步有什麼好處 長期堅持跑步的13個好處
長跑對我們的身體有很多的好處哦，對我們的頸部，肩部，脊椎，血液，肝臟，腸胃和骨骼都有很好的作用，沒事的時候，大家不妨一起來長跑。 1、肺部及呼吸系統 長期進行中長跑鍛煉使肺功能變強，增大肺活量——進行規律性的長期長跑可發達肺部呼吸肌，使每
2016-04-30 571 -
男人喝酒有什麼好處 男人喝酒的7大驚人好處
男人喝酒有什麼好處？大多數人都覺得喝酒會傷害身體健康，但醫學上已經證明，適當的飲酒會對人體產生真正的健康功效，下面就來看看男人喝酒的7大驚人好處吧！ 1、降低有害膽固醇 營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和
2016-04-30 256 -
中年男性易患糖尿病 四類人需警惕
人一旦上了年紀，不服老都不行，身體會出現很多不同的小毛病，這些可能跟年輕的時候經常熬夜，不運動，不鍛煉身體等息息相關，男人到了中年，最明顯的特點是肚子大，肥胖，血壓高，而且中年男性最容易患有糖尿病，下面為你介紹容易患有糖尿病的四類人群。
2016-04-30 63 -
婚後生活如何升值 五點讓你婚姻更加滋潤
婚姻並不見得就一定會摧毀一個女人，雖然我們常覺得已婚婦女就是黃臉婆，但是事實上，婚姻能提升女人的魅力，讓女人如同被灌溉的玫瑰。只是，我們必須要學會婚後升值，做到 五點讓你婚姻更滋潤 1、名分升值 女人一旦結了婚，手裡多了個紅本本，便有了法
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女人怎樣吃醋最可愛 男人最喜歡的吃醋方式
女人愛吃醋，這個是世人皆知的事。有些男人會介意，怎麼我身邊的女人從不為我吃醋。也有些男人會鬱悶，怎麼我身邊的女人那麼愛吃醋。由此可見，醋味深濃，大多展示了女人的愛意。到底怎麼吃醋，男人才覺得你愛他。聰明的女人必學的，怎樣吃醋最可愛。 要想
2016-04-30 799 -
這4種感覺容易出軌 女人出軌理由大揭秘
當身邊的女人出軌，你覺得憤恨的時候，也會很疑惑，難道是自己給她的愛不夠，她才選擇出軌？其實沒那麼複雜，不是愛不愛的問題，女人出軌理由大揭秘，為4種感覺出軌。 一、女人出軌理由之找回初戀的感覺 戀愛滋味百般好，但是一旦平淡下來，情感便會顯
2016-04-30 106 -
女人為男人犧牲的7件事 你有做過哪些？
雖然愛情會讓人失去理智，還會說出“有情飲水飽”這樣的話，但是若在愛裡失去了自己，那麼也沒人會愛你。女人是感性動物，戀愛的時候，總會為了討男友歡心而去犧牲自己的喜好。在愛情裡，女人為男人犧牲的7件事，你有做過哪些？ 1. 女人為男人犧牲之
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