每年一到長假， 大家免不了會有一個小小的出行計畫， 那麼， 對於愛美的MM們， 在外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下外出遊玩防曬的小秘訣。
第一， SPF值越高， 防曬時間越長。
一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷， 使用SPF15的防紫外線用品， 便可抵擋約225分鐘（15分鐘×15）強紫外線照射。 日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品， 外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。 游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。 當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。
第二， SPF值不能累加。
塗兩層SPF10的防曬霜， 只有一層SPF10的保護效果。
第三， 不可臨出門才塗防曬霜。
防曬霜跟一般的護膚用品一樣， 需要一定時間才能被肌膚吸收。 所以， 應在出門前10-20分鐘塗防曬霜， 而去海灘前30分鐘就應塗好。
第四， 防曬霜並不是塗上就有效， 而要達到一定量才能發揮效應。
通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，
第五， 不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。
油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定。
第六， 防曬霜不能在上妝前使用， 應在使用了護膚用品後再塗抹。