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最愛吃的健康零食竟有致命風險
很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除了營養和功效外，還含有一些你想不到的貓膩
2016-06-01 7 -
女人吃什麼補血 6種蔬菜多吃可補血
女性是很容易缺血的，這個應該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼女人吃什麼補血呢？接下來為大家推薦6種多吃可補血的蔬菜以及兩款補血
2016-06-01 4 -
白米粥竟然毫無營養？
米粥一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”。由於病人身體虛弱，加上胃口不好，不少人都會放棄固體食物而選擇米飯，認為這樣可以補充營養加快身體恢復。但最近也有人說，白米粥其實幾乎毫無營養，這是真的嗎？平常我們用
2016-06-01 6 -
四款夏季食療吃出好氣色
炎炎夏日已經到來，很多小夥伴們都已經按捺不住的穿上了夏裝。我們都知道，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，並且對於女人來說，氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼，在這樣炎熱的夏季又該如何健康養生呢？又該怎樣才能清涼度夏呢？中醫認為，夏季五行屬火
2016-06-01 6 -
上火怎麼辦？水果也可降火
剛度過一個愉快的假期，吃飯、喝酒、熬夜，加上來回路程的奔波，許多人都感到身體吃不消了，上火就是最常見的。別一提到上火就喝涼茶，吃水果效果更好。水果中的霸王都可以把你的火氣一降再降，都有哪些呢？柚子柚子的味道可是十分不錯，還有“天然水果罐頭
2016-06-01 5 -
10款中藥食療 讓你告別月經不調
不管是未婚還是已婚，月經不調是女性們幾乎都會遇到的狀況。月經不調該咋辦呢？中藥食療可以幫助你哦。1、益母草炒薺菜鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可
2016-06-01 6 -
女人有沒有劈腿看這裡
女人有沒有劈腿主要看什麼地方呢?在婚姻生活中，女人若是不甘寂寞了，就會想著出軌，那麼，女人出軌的表現有哪些呢?女人出軌的原因是什麼呢?女人出軌心理是什麼呢?下面我們一起來看看女人出軌會有哪些徵兆吧! 女生劈腿10大徵兆 各位男士有
2016-06-01 15 -
女人婚後竟分這幾種 有你嗎
婚前婚後可以說是兩種截然不同的生活，那麼大家知道女人婚後一般都分成哪幾種呢?其中有沒有你呢、女人婚後生活都不一樣，女人婚後最怕什麼呢?婚後女人為什麼會和之前的不一樣呢，下面我們就來瞭解下女人婚後分為哪幾種吧。 一個為家庭為丈夫默默付
2016-06-01 6 -
老公這麼“逼”老婆竟出奇跡
每個人都想擁有健康的體魄。然而很少有人為了健康付出實際行動。不過有一個好辦法，可以讓家人身體健健康康的，那就是一個“逼”。下面看看老公是如何“逼”老婆，以達到祛病養生的目的。 管住嘴。俗話說，“病從口入”。很多病都是亂吃出來的。
2016-06-01 5 -
每天收縮這裡百遍效果太驚人
據研究，每天收縮肛門一百遍可以促進肛周血液迴圈，防治靜脈淤血以及由此而引起的內痔、外痔、肛裂、脫肛、肛門濕疹、便秘、慢性腸炎等，同時對治療和預防冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張、肛周炎症、肛周皮膚損傷等慢性疾病有顯著效果。 穀道，俗
2016-06-01 5 -
嗓子發出這聲音竟有養生奇效
唱歌也是一種養生方式，是不是很好奇？原來唱歌也可以鍛煉出好的身體，能提高身體的免疫力、記憶力、還可以為肥肥的朋友減肥哦！打開你的嗓子唱起來吧！ 1.提高身體的免疫力 煩悶苦惱的時候，沒法子排遣鬱結。但只要放聲歌唱，一會兒就感
2016-06-01 21 -
忘記這事居然能延長15年壽命
“會忘是福”，民間如是說。但是，會忘還要善忘。會忘且善忘者，才能真正達到延年益壽的目的，至少是延壽十五年。 忘年。忘卻自己的年齡。詩人元結有一首詩：“山竹繞茅舍，庭中有寒泉，西邊雙石峰，引望堪忘年。”元結住的不是高樓大廈或別墅庭園，
2016-06-01 9 -
中醫“唇操”讓女人一秒變滋潤
皺紋、皮膚鬆弛、臉色灰暗，雖然人的衰老是從內部器官開始，但在一張臉上的體現卻是最明顯。中醫推薦一套嘴唇操，每天堅持練習，就可以有效減少面部皺紋，並保持滋潤的面色。 開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開，發啊聲或呵氣，然後再閉合，有節奏地
2016-06-01 4 -
用錯這一物竟等同於服下砒霜
“人參殺人無罪，大黃救人無功”，是指世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理，提示我們滋補類的中藥應慎用，不然補身不成反傷身。就拿人參來說，要是用錯了，絕對比砒霜還要毒。 隨著人們保健意識的增強，滋補之風漸漸盛行，人參、冬蟲夏草、鹿茸、阿
2016-06-01 7 -
緊閉這兩片肉竟能夠增加耐力
有意識地控制、調整呼吸，做一做呼吸操，對健康大有好處。呼吸操的適用範圍很廣：對於健康者來說，可以強健體魄；對於患有慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴張、肺纖維化等疾病而肺功能下降的患者，可以明顯改善喘憋症狀，增加活動耐力，減少因病情突然加重
2016-06-01 4 -
男人這物一邊隱藏竟影響生育
一般男孩子在出生兩個月左右，都會出現睾丸降落傘陰囊內的一種正常生理表現，但是有些患者卻因為各種原因，不能正常降落到陰囊內而形成隱睾。那麼，單側隱睾會影響生育嗎？ 單側隱睾患是指有一個睾丸定居於陰囊內，而另一個，因未降到陰囊，而停留於
2016-06-01 8 -
95%女人竟都被這婦科病忽悠過
很多女性應該都遇到這種情況，定期去做身體檢查，身體並無不是症狀，卻被查出一大堆婦科疾病，聽著還一個比一個嚴重，著實嚇到了不少女性。 婦科病忽悠過 " alt="95%女人竟都被這婦科病忽悠過 (1)"> 身體無異樣，檢查時，卻有各
2016-06-01 7 -
生二孩居然能徹底治好這頑疾
“全面二孩”政策放開後，微信朋友圈關於“二孩”的科普文章經常刷屏，比如生二孩能治月子病，這個傳言靠譜嗎？ 傳言：生二寶可治“月子病” 朋友圈傳言： 很多媽媽生完寶寶後都感慨自己“體質變差，不是這兒疼就是那兒不舒服”。月子病需要再
2016-06-01 2 -
聽到這人聲音壓力竟迅速減輕
母愛的力量是無窮的。英國一項新研究表明，在壓力較大時，母親的聲音和擁抱都能讓人放鬆。 研究人員選擇了數名7—12歲的女孩，要求他們在公眾面前講話，此時她們的皮質醇水準明顯升高，這說明她們很緊張。研究人員隨後將她們分為三組，一組可與媽
2016-06-01 6 -
和這年紀男人結婚肯定活得長
德國科學家所作的一項最新研究結果顯示，和自己年齡相同男子結婚的女性壽命較長。 科學家在分析了大約200萬對丹麥夫婦的醫療記錄之後作出結論，丈夫比自己年長或年少的婦女的壽命都要短些。 研究結果特別指出，如果丈夫的年齡比自己小7歲，
2016-06-01 9
