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“掃黃”食療方 食療法去除臉部膚色暗沉
誰不想擁有“白裡透紅，與眾不同”的膚色呢。想要好臉色，還得從飲食進行內調，下面介紹幾招給面色“掃黃”食療方法，弄清自己面色偏黃的病因，然後對症下藥，持之以恆才能收到令人滿意的效果! 臉部全面“掃黃”攻略 一、面色暗黃食療方
2016-06-01 13 -
食療解決青少年肝血不足
頭髮與人的腎氣和肝血關係很大，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀。頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面因素有關：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。 白髮過多可能肝血不足 白髮多是由於進入中老年後，肝血不
2016-06-01 11 -
五款養顏湯助你抗衰老
很多女性因為工作和生活的繁忙，並沒有太多的時間照顧自己，更不用說去考慮怎麼給自己進補和養顏。今天小編給大家介紹一些很實用的養顏抗衰老湯飲，女性朋友們在忙碌之餘，可以適當的抽時間給自己煲個養生湯，讓自己身體健康，容顏美麗。 第一款
2016-06-01 8 -
春季精神不振 食療助你解決
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。 陳皮蓮子薏米水鴨湯
2016-06-01 9 -
七大食療方案 讓老人告別老花眼
祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，現為眼花老人推薦了7則食療方，供大家選用。 1.枸杞蛋 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多
2016-06-01 6 -
治療便秘食療偏方
明明已經很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎麼也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內堆積，也會降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。下麵，小編為你推薦治療便秘的6個食療偏方，調理腸胃，把宿便統統清光。 治療便秘
2016-06-01 9 -
男人要健康 七種藥膳幫你補五臟
飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初，是調養身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。 健脾藥膳：健脾藥
2016-06-01 6 -
3款養生湯解決上班族抱怨
生薑 藥補不如食補，這是總所周知的事情，現在很多白領MM都在抱怨說，現在的工作壓力太大，都快變成黃臉婆了。每天這個維生素那個鈣片的吃著都補不回來，怎樣能讓我們身心都能得到好的休息保養呢? 抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還
2016-06-01 9 -
養血安神大棗姜湯 五款薑茶養生食療方法
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯： 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用
2016-06-01 7 -
老人高血壓不能吃什麼 老人高血壓吃什麼好
高血壓往往會在遇到各種不良誘因下，併發各種嚴重疾病，有時甚至會危及生命，而老年人是高血壓的高發人群，所以老年人在日常生活中，一定要注意日常的飲食。那麼老人患上高血壓不能吃什麼呢？老人高血壓吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考
2016-06-01 4 -
寶寶補鈣 孩子補鈣要把握好4個環節
寶寶的健康成長離不開爸爸媽媽的精心呵護，尤其給寶寶補鈣這件事是不能馬虎的。那麼寶寶補鈣吃什麼好呢?給寶寶補鈣的食物有哪些呢?今天就讓我們一起來好好的瞭解一下吧。 建議把握好四個環節 一是食補必須選對食物 哪些食物堪當此任呢?不少
2016-06-01 7 -
寶寶食譜 夏季多吃這些寶寶胃口好
每個媽媽最關心的就是寶寶的飲食了，寶寶只有吃的健康身體才會好，很多的父母都不知道該怎麼給寶寶合理的搭配飲食，有些寶寶不愛吃飯該怎麼辦呢?寶寶食譜你們都知道哪些呢，寶寶食譜大全及做法又是什麼呢?下面就一起來學習一下夏季寶寶食譜的做法吧!
2016-06-01 4 -
更年期情緒不暢能吃合歡皮嗎
合歡皮有疏肝理氣、解鬱安神的功效，可治療肝鬱氣滯所致的更年期情緒不暢、頭暈目眩。 建議用量：5-15克。 推薦食譜：合歡皮女貞子豬蹄湯 材料：豬蹄500克，合歡皮10克，女貞子9克，蜜棗20克。 做法：合歡皮、女貞子洗淨，豬蹄
2016-06-01 8 -
更年期情緒不暢能吃蓮子心嗎
蓮子心有清心火，平肝火，降肺火的功效，可以治療心火亢盛所致的更年期情緒不暢。 建議用量：2-5克。 推薦食療方：蓮子心交藤湯 材料：蓮子心2克，首烏藤15克，茯苓12克。 做法：將以上三味藥材用水煎服，去渣作茶飲。 功效：
2016-06-01 12 -
推薦8大飲食良方 讓女人順利度過經期
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況
2016-06-01 7 -
去超市千萬不要買5種散裝食品傷健康！
超市里隨處可見散裝的食品，它們價格一般較便宜，而且可以任你挑選，因此很多人認為散裝食品最健康、最安全。其實不然，因為有些散裝食品的衛生、營養令人擔憂。那麼，去超市不能買哪些散裝食品呢？ 去超市不能買哪些散裝食品？ 1.穀物類
2016-06-01 6 -
豆腐吃得不對竟然會傷腎又缺碘！
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 食用豆腐別過量 製作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容易引起碘的
2016-06-01 16 -
夏季食用小龍蝦這些誤區要小心！
小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦。小龍蝦體內的蛋白質含量很高，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，但吃小龍蝦也存在一定的危害。下面小編就來為大家說說關於小龍蝦那些事。 小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和
2016-06-01 11 -
考前營養必備這麼吃輕鬆應考！
小米粥="text-indent:2em;"> 高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面小編就為大家推薦幾道適合高考
2016-06-01 5 -
早餐吃煎蛋小心讓美味變風險
好不容易週末到了，沒有急匆匆要去上班上學的負擔，在家吃一份愜意的早餐會是很多人的選擇。要問吃什麼，當然是美味的雞蛋啦!不過，小編要在這裡給大家一個小小的提醒，如果你特喜歡吃單面煎蛋，那一定要小心美味變成風險。 雞蛋，孔隙大細菌方便進
2016-06-01 5
