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瞭解八種低卡瘦身食物多吃不怕胖
想要又瘦又美就要兼顧低卡和營養。這8種食物熱量較低，營養豐富，特別是含有許多對肌膚有益的成分，瘦身美容雙效達成不容錯過哦。 瘦身美容食物 1:金槍魚 卡路里含量：188大卡/100克 金槍魚低脂蛋白質豐富，營養而不肥膩很適合減肥食用
2016-06-02 6 -
夏季祛濕排毒湯粥大全
養生之道網導讀：夏季養生的重點是去濕排毒，其中粥和湯是絕佳的去濕食物，那麼夏季祛濕排毒湯粥有哪些怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹一些夏季祛濕排毒湯粥的做法，看看吧。 夏季祛濕排毒湯粥：湯 1、薏苡仁30克，土茯苓30克，豬肉250克，熬湯
2016-06-02 12 -
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜！
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!母嬰育兒小編推薦閱讀：嬰兒玩累到不行自然就睡了?孩子睡太多了所以不睡?白天睡多了所以不睡等.....其實沒有科學依據全不靠譜!傳言一：“玩累了就困了”、“累到不行自然就睡了” 幾乎所有的研究都表示
2016-06-02 7 -
只要青春不要痘 中醫提醒別吃5類食物
預防青春痘中醫提醒別吃5類食物 煙酒類食物 煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士儘量戒了吧。 高
2016-06-02 10 -
夏季減肥 推薦5款減肥茶飲
夏季減肥推薦5款減肥茶飲 荷葉綠茶 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效，可以經由許多功效活化蛋
2016-06-02 7 -
脫髮吃什麼好 七款食譜幫你遠離脫髮
在日常生活中，隨著生活壓力的不斷增大，很越來越多的人都產生了脫髮的情況，脫髮會給大家的生活帶來很多不便以及困擾。那麼，脫髮的原因是什麼呢?脫髮怎麼辦?脫髮吃什麼好呢?下面就讓小編帶大家一起來瞭解一下吧! 七款生髮食譜 生髮食譜1：
2016-06-02 17 -
七天見證白髮變黑只因吃了它
七天見證白髮變黑只因吃了它針對上文中所提出的這個問題，小編接下來就和你們說一下，在平時的生活中我們究竟可以通過吃什麼食物，以此來讓自己重新擁有黑髮。1為什麼會長白髮很多人或許都比較好奇，明明自己年輕氣盛，但為什麼自己卻過早的生了白髮呢?其
2016-06-02 8 -
視覺疲勞怎麼辦 這9個方法有療效
9個方法緩解視覺疲勞 1、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。 2、眨眨眼 其實眨眼動作是
2016-06-02 7 -
治小兒扁桃體發炎偏方
治小兒扁桃體發炎偏方夏季是扁桃體炎高發季節,一般有發熱、咽痛等表現。那麼治小兒扁桃體發炎偏方有哪些呢?1、生大黃15克(小兒劑量10克),加沸水250毫升沖泡,候溫慢慢咽服。每隔l小時沖泡1次,1劑可連泡4次。2、蛇蛻(就是蛇蛻下來的皮)
2016-06-02 6 -
治療氣管炎的偏方
治療氣管炎的偏方1、喝香油可治療支氣管炎。香油是一種不飽和脂肪酸,人體服用後極易分解、排出。它可促進血管壁上沉積物的消除,有利於膽固醇代謝。每天早晚各喝一小勺香油,可使因氣管炎、肺氣腫等引起的咳嗽減輕。2、妙用薑汁治支氣管炎。將嫩鮮薑切碎
2016-06-02 7 -
五仁丸的功效與作用
養生之道網導讀：五仁丸的功效與作用？五仁丸，中醫方劑名。那麼五仁丸的功效與作用有哪些？五仁丸的功效與作用，下面一起來看看。 【方劑名】 五仁丸 【出處】 《世醫得效方》 【分類】 瀉下劑-潤下 【組成】 桃仁（30克），杏仁（麩炒，去皮尖
2016-06-02 36 -
濟川煎的功效與作用
養生之道網導讀：濟川煎的功效與作用？濟川煎，中醫方劑名。那麼濟川煎的功效與作用有哪些？濟川煎的功效與作用，下面一起來看看。 【方劑名】 濟川煎 【出處】 《景嶽全書》 【組成】 當歸9～15克，牛膝6克，肉蓯蓉6～9克，澤瀉4.5克，升麻
2016-06-02 18 -
少吃紅肉可降低患乳腺癌風險 乳腺癌飲食預防妙招
隨著人們飲食習慣和生活方式的改變，現在患上乳腺癌的患者越來愈多，那麼，日常生活飲食當中有哪些對抗乳腺癌的妙招呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。研究稱少吃紅肉可降低含乳腺癌風險一項新研究發現，常年食用過多紅肉和加工肉製品可能增加患乳腺癌
2016-06-02 10 -
骨折藥物調養法
當意外發生骨折之後不僅要積極治療，還需要利用中醫手法積極調理。很多人對骨折吃什麼好的快，骨折的症狀有哪些有疑問。下面我們將給大家介紹骨折後吃什麼中藥，以及骨折的護理方法有哪些。 骨折藥物調養法 1.早期：局部腫脹，疼痛明顯，皮膚有
2016-06-02 3 -
枳殼糖漿的中藥方劑
在生活中脾部、胃部有了不適症狀應該如何治療呢?不少女性在生完孩子之後會發現子宮脫垂，那麼在生活中對於這樣的症狀應該如何進行治療呢?在這個時候不妨適當的使用這種中藥方劑，這款中藥方劑對於女性身體保健有非常好的幫助，能夠讓女性顯得非常健康
2016-06-02 4 -
甲亢的中醫治療方法
甲亢常常會導致新陳代代謝非常快，容易導致人體出現心悸、失眠、心跳過快和情緒波動大。那麼甲亢怎麼治療呢?甲亢是什麼病呢?下面我們將給大家介紹甲亢的治療方法，以及甲亢的併發症有哪些? 肝鬱痰結型 【主證】精神抑鬱，胸悶脅脹，吞咽不爽，
2016-06-02 8 -
腸梗阻中藥方劑
腸梗阻是外科的一種急性腹部疾病，往往出現腸梗阻時會出現，而且腸梗阻還會導致死亡。那麼腸梗阻治療方法有哪些呢?以及腸梗阻病因是什麼呢?下面我們將給大家介紹腸梗阻的預防和中醫治療方法。 腸梗阻中藥方 【辨證】脾胃腸通降失權，中陽受阻，
2016-06-02 7 -
蘋果烤成這樣吃效果實在驚人
三種果蔬烤著吃瘦得快1烤蘋果減肥法取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在微波爐中加熱5分鐘，佐餐或單獨食用，每天吃一個。因為蘋果肉中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活性比生蘋果增加9倍，果膠所具有的抑制膽固
2016-06-02 16 -
異地戀怎麼維繫？5招讓異地戀感情更牢固
熱戀的情侶通常都很不得天天呆在一起。然而，由於工作和學習的原因，讓不少情侶分隔兩地，只能談著糾結的異地戀。不少人都說，異地戀都沒有好下場。自然，分隔兩地的感情不好維繫，但異地戀也並非“死路一條”，下面小編就教大家5招維繫異地戀。確定規則有
2016-06-02 11 -
女人腎虛怎麼辦 四款補腎食譜助治療
人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。女人一旦腎虛，則會出現脫髮、長斑、月經不調等等問題，給女人們帶來了很大的困擾。那麼女人腎虛怎麼辦呢？小編建議可以通過飲食治療，以下
2016-06-02 12
