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女人月經前這行為膝蓋必受傷
每個月要來拜訪一次的“好朋友”，是許多女性的夢魘，不僅情緒易浮躁不安，經期間若沒有好好調養，晚年更會有一堆毛病跟隨。而若是平日喜好慢跑運動的女性，得更要注意，在經期前2周內從事慢跑運動，小心會更容易造成膝蓋受傷。 英國《每日郵報
2016-06-07 8 -
這物竟是女人腳趾變形的罪人
女性長時間穿著高跟鞋、尖頭鞋、瘦尖鞋，導致拇外翻的腳疾病越來越多，嚴重影響走路和生活。這對健康的傷害是不容忽視的，下面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 女性常穿高跟鞋容易導致拇外翻 骨科專家們意外地發現，拇外翻（俗稱大腳骨症）
2016-06-07 4 -
每天做這事一輩子竟遠離癌症
在這個癌症多發的世界裡，很多人都不想被癌症找上門，因此有很多的預防方法。癌症的預防其實不用那麼麻煩，生活中良好的習慣就是癌症的剋星。 走1.6公里患癌死亡風險就能降50% 如能每天堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、
2016-06-07 6 -
孩子得這怪病摔一跤竟變耳聾
小孩玩耍時不小心摔一跤，是件再正常不過的時候。不過一名3歲孩子，卻在摔了一跤之後聽不見聲音變耳聾，這是怎麼回事？摔跤也會導致耳聾嗎？ 孩子玩耍時摔跤，並不是一件什麼大事，但是摔跤後聽不見了，這可就怪了！到底是怎麼回事？接下來就一
2016-06-07 13 -
女人閨房這樣享受必患抑鬱症
最近的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，尤其是女性朋友，長時間的看電視就容易患上抑鬱症，接下來小編為你分析，讓你懂的其中的危險性。 美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題
2016-06-07 6 -
減肥不成功身上必有這種障礙
很多人對自己的身材不滿意，在長時間的減重過程中，無論是多麼努力的運動或是節食，身材卻沒有變得更好反而越來越胖，今天就要告訴你，如果有這種情形底下介紹5種可能讓你減重沒有效率的問題，避免這些問題你會排除阻礙，減肥得更快樂： 1.
2016-06-07 14 -
這動作幅度過大竟提高免疫力
有一句廣告詞說的很好：有健康才有未來。身體是自己的，擁有一個健康的身體最重要。然而現代人職場壓力之大，工作也很忙，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康。成功始于健康，想在任何事情上做的更好，從今天起，牢記這8個建議，讓你擁有更健康的
2016-06-07 7 -
這處乾澀毛巾敷10分鐘立馬好
眼睛乾澀如何是好？眼睛雖小，對於我們確實及其重要的，發生病症就讓我們無從下手，眼睛乾澀要怎麼辦呢？很多人立即想到了眼藥水，那麼還有其他辦法嗎？當然方法還是很多的，其中比較好的便是用熱毛巾敷。 1、滴眼藥水 眼藥水是否能潤眼，
2016-06-07 6 -
經常摸這裡竟然連癌症都怕你
防癌是個大工程，但也不必畏難，只要養成好習慣，癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣，教你做到以下6個小改變，不妨試試看。 哼著小曲
2016-06-07 9 -
這種人得心肌梗死竟毫無預兆
近年來，冠心病發病率呈快速上升趨勢，青年人心肌梗死的發病亦與日俱增，青年人心肌梗死多見於男性。具備以下危險因素的人群易患冠心病：吸煙、糖尿病、血脂異常、高血壓、肥胖、早發的冠心病家族史（直系男性親屬55歲前，直系女性親屬65歲前患病），
2016-06-07 8 -
摸摸身體這物居然會讓人作嘔
酒渣鼻中醫稱“酒皶”， 以鼻為中心的顏面部發生的慢性炎症性皮膚病，多數患者表現為“紅鼻頭”。一般情況下誘發酒糟鼻的原因是不良飲食習慣和衛生習慣等，不過女性得酒糟鼻的概率比男性高，原因就是很多鼻子上長黑頭女性喜歡去擠，殊不知擠黑頭也可能會
2016-06-07 6 -
男女早晨做這種運動會更長壽
雖然現在大家越來越認同下午是健身的最佳時間段，不過長久我們以來所堅持的晨練並不會因此而失去意義，倒不如說，這兩者並不是衝突的。我們可以在進行暮練的同時保留晨練的習慣，在科學地規劃下，我們可以通過晨練改善自身神經系統的機能，使自己能以精神
2016-06-07 11 -
男人想要補腎壯陽的就這麼做
腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。 一般男人30歲以後都會需要補腎壯陽，因為這時機體開始慢慢衰退，容易被各種疾病纏
2016-06-07 5 -
對著床愛做這事兒必定老得快
好習慣延年益壽，壞習慣加速衰老。以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。 愛賴床。 充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其 是一些老人，醒後習慣“戀床”，遲遲不願起來，總要蒙著被子再“
2016-06-07 7 -
想要好好活著這時刻必須喝水
對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢？那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢？一天中最該喝水的十個時刻。 人離不開水，但對喝水的時機似乎從未
2016-06-07 8 -
刮痧前做了這件事效果會翻倍
刮痧能有效緩解感冒、渾身疲勞酸痛等症，但要想加倍提升其效果，西苑醫院針灸科副主任醫師蔣可介紹，不妨刮痧前先泡個澡，或者熱敷、蒸桑拿，使身體溫度上升，加速血液迴圈、鬆弛神經，之後再刮痧能更好地疏通經絡、祛除邪氣、增強機體免疫力，尤其對慢性
2016-06-07 8 -
女性這部位出汗異常危險性大
都說女人是水做的，但並非所有的“水”女人都很健康。人體在劇烈運動過過或天氣炎熱的時候都會出汗，這種現象都是非常下常的，但是如果出汗異常那就不是一件好事。比如頸部出汗，那就說明與內分泌失調有關，這時應引起重視，適時的進行調整。那麼，女人哪
2016-06-07 7 -
女性經期太短竟預示了這事情
一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，會有很多女性每次經期不超過3天的情況，若女性經期較短大多是內分泌失調，雌激素分泌過少所導致的。 雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿，骨中鈣的沉積等。還可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。女性
2016-06-07 11 -
茶葉放進鞋裡發生了驚天變化
健康長壽是每個人都想要的，但是在現在出現了越來越多讓人想都想不到的病症，這樣的病症在不知不覺中危害著人類的健康，讓人處於生死的邊緣。在生活 中，更多的時候，對於疾病，我們很多時候是事後諸葛亮，在病症發生後才會想著，早知道這樣，當初就該那
2016-06-07 7 -
長壽人都有這一個共性你有嗎
日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水準較低，且端粒較長。 研究人員以684名百歲老人及其536名85~99歲高齡家屬為對象，檢測分析了他們的造血、代謝、肝腎功能以及細胞老化（端粒
2016-06-07 6
