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食物中毒的3個症狀及自救措施
細菌性食物中毒就是我們通常講的食物中毒,是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物,而引起的食物中毒,是食物中毒中最常見的一類。 那麼食物中毒的症狀主要有哪些呢?有哪些自救方法? 食物中毒的症狀 1、通常有明顯的季節性,多發生於
2016-07-04 8 -
慢性咽炎的“終極殺手”,三天就能徹底治癒
慢性咽炎雖然不要命,但是確實難以治癒的疾病。慢性咽炎多有慢性咽炎的特點,讓人們的生活受到嚴重的影響。怎麼辦?用一味草藥泡水喝即可治療。 推薦中醫治療慢性咽炎的方子,3天可好 NO1:谷谷丁茶 取曬乾的谷谷丁根5g左右,加入2
2016-07-04 3 -
退燒止咳的絕招,可惜快沒人知道了
生薑yle="text-indent:2em;"> 生病的人越來越多,無非就是感冒發燒、咳嗽等,而且咳嗽久了還容易引起支氣管炎,甚至肺炎。小編找到幾個小小的妙招對付咳嗽和發燒,效果特別好! 應對發燒 碰到這種發燒的情況,很
2016-07-04 5 -
夏季厭食,這幾種湯最快下奶保證寶寶營養
我們都知道母乳餵養不管是對媽媽還是對寶寶都要優於奶粉餵養。生完寶寶的第1~2天,很多媽媽都會對寶寶喝的奶水操心,奶水出現的晚或者是奶水少的媽媽不妨多喝下面的湯來幫助快速下奶。 1、花生蓮藕湯 材料:花生100克,蓮藕250克
2016-07-04 17 -
5個方法幫助白領預防空調病
天熱了,辦公室的空調再次開啟。但長時間在空調環境下工作、生活的人,因空間相對密閉、空氣不流通、室內外溫差較大,容易得上“空調綜合征”或“空調病”。其症狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛
2016-07-04 7 -
這樣的“V”每個女人都想擁有
這3套動作不僅會幫你糾正左右不平衡的臉型,還會幫你提拉臉部線條,只要天天堅持,瘦臉就這麼簡單! 第一套提拉瘦臉操 頭後部 兩手在頭後交叉,手掌根部壓在最突出的地方,吸氣的時候按壓,呼氣的時候放鬆。(5次) 側頭骨 用
2016-07-04 7 -
堅持住這5分鐘將會有驚奇的效果
將啞鈴與健身帶結合起來鍛煉,可以雙倍甚至三倍地增強上背和下背的力量。快試一試這種有著最快效果的鍛煉方式吧。 將啞鈴與健身帶結合起來鍛煉的好處 調查發現將啞鈴動作與彈力健身帶動作結合起來鍛煉,比單做啞鈴動作能三倍地增強下背力量
2016-07-04 2 -
特效增肌法,是男人就該天天做
在健身運動中,型男們最注重的就是鍛煉肌肉,凸出肌肉吧?除了手臂的二頭肌外,最想練就的就是腹部的腹肌了,能凸顯出六塊腹肌,是多少型男們的夢想啊!當然包括型男甲了。我要腹肌! 想要練好腹肌,我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直
2016-07-04 3 -
為了活得久一點,男人請主動“做”
有人把現在的健身稱為被動健身時代,搖擺機、跑步機、登山機……就是你不願意動,這些機器也會迫使你運動,前一段時間被眾多媒體“趕下架”的搖擺機就是被動健身的典型代表,它主張“想減肥想出汗,你不用動”的理念,曾一時受到“太忙”、“懶得動”的人
2016-07-04 4 -
隱形健身法讓你的曲線不再隱形
“隱形健身法”簡便易行,使人無需離開工作崗位,在辦公室中就能達到健身的目的。其鍛煉方法為: (1)閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2~3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作
2016-07-04 11 -
一推一拉,強壯與曲線的完美結合
雖然追求身體平衡發展聽起來很簡單,但在實行中卻不那麼容易。幸運的是你可以通過以下的“推與拉”相結合的訓練計畫來爭取肌肉的全面發展。 三大優點 一套“推與拉”分部位練習能夠有效連續地鍛煉上半身肌肉,全面加強力量,在練習過程中,使用不同
2016-07-04 3 -
真正的王者這地方必然凸起
許多健美愛好者初進健身房時,一般會說:“我來健身房的目的是為了使自己的體型看上去勻稱協調,肌肉線條清晰,有沒有肌肉塊無所謂。”的確,我剛入健身房時也是這麼想的。但是當你正規訓練一段時間後,就會發現原來的想法太天真了。如果沒有肌肉塊,那麼
2016-07-04 4 -
坐在那裡既能健身還能去汙除病
古代養生家十分注重靜坐健身,其機貴在動靜結合,一張一馳。靜坐,尤其是睡前的靜坐,被許多養生家共同認為是凝神靜氣,祛汙除病的有效方法。 靜坐健身術,旨在“靜”。人每天除睡眠外都於“動”態,致使人體各器官負載運行,無法放鬆。“靜”則
2016-07-04 4 -
最簡單、最實用的“金字塔”式訓練
它是指在練習某一動作時,逐漸增加每組的重量,相應減少每組的重複次數,直到重量加到預先安排的最大重量,次數在逐漸減少到預先安排的最低次數為止。 這樣練習的重量就形成一個上小下大的塔式,就把這樣的訓練稱為金字塔式訓練法。 金字塔式訓
2016-07-04 6 -
先天性弱視能開車麼
養生之道網導讀:大家都知道,開車是需要視力和頭腦都十分靈敏的,那麼先天性弱視能開車麼?對於先天性弱視患者,開車有沒有安全上的顧慮呢?下面養生之道網為您介紹先天性弱視能開車麼,看看吧。 先天性弱視能開車麼? 先天性弱視就是弱視的發病原因不清
2016-07-04 98 -
想要紅潤肌膚 不如試試這4款藥膳
專家認為,有4款藥膳可以讓女性的肌膚變得紅色,下面我們就一起來看看是哪些藥膳對女性的氣色能起到作用吧。 想要紅潤肌膚吃這4款藥膳 桑椹紅花飲 材料:桑葚子20克、紅花10克。 做法:將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後,加入
2016-07-04 8 -
上火長痘痘吃什麼排毒 多吃6種食物排毒
夏天快要到了,朋友們都比較容易上火,而一上火就會起痘痘。要知道,對於女性來說,臉上長痘痘是個很大的困擾。其中想要恢復光滑的肌膚,要及時排毒體內的毒素才行。那麼上火長痘痘吃什麼排毒呢?女性排毒方法有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家
2016-07-04 6 -
女人怎麼排毒養顏 5種方法助女性排毒
每個女性都希望自己擁有美麗的容顏,可是如果不將體內的毒素排出的話,再好的化妝品也難以保持女性的光鮮亮麗,而且化妝品用久了會有依賴性。因此,女性想要好的容顏的話,及時排毒是關鍵。那麼女人怎麼排毒養顏呢?接下來將為大家介紹5個排毒方法,供
2016-07-04 12 -
女性到中年為什麼易失眠 8種食物助入眠
由於受到社會的影響很多人都有失眠的症狀,尤其是中年女性經常失眠,沒有一個充足的睡眠對於女性來影響非常嚴重的,因此要及時治療。不過在治療前需要先瞭解中年女性容易失眠的原因,那麼女性到中年為什麼失眠?吃什麼食物有助入眠呢?接下來將一一為大
2016-07-04 4 -
三類男人長肌肉的食物
很多的男性都喜歡健身,希望可以練出一身的肌肉,但是不只是健身才可以練出肌肉,通過平常的飲食,男性朋友們也是可以吃出肌肉的,所以下面我們就給大家介紹一下男性朋友們應該多出的三類蔬菜。 提高蛋白質攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例
2016-07-04 8