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孩子自卑怎麼辦 試試這6種方法
孩子如果有自卑的心理,那麼他的心理健康是讓人擔憂的,所以家長要及時的發現自己孩子的心理動態,及時幫忙給予糾正。 一、孩子自卑的表現 1、做事沒主見,不敢自己實踐。 分析與對策:這種情況的出現,很可能跟家長包辦一切事物,或者是動不
2016-07-07 12 -
血脂高飲食注意什麼
血脂高飲食注意什麼一、限制總能量老年人的基礎代謝率減低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內,折合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有:饅頭
2016-07-07 7 -
夏季皮膚過敏是什麼原因
方法步驟: 01 合金首飾造成皮膚過敏的原因 合金飾品的成分是添加了由銅、鐵、鋼、鎳、鉻等活性材料製成,然後融入了較多的流行性元素,且較之傳統金銀飾品來說,容易定型、上色,這樣就使得合金飾品較之傳統的金銀首飾看起來更絢麗奪目。 但由於夏
2016-07-07 20 -
夏季預防中暑的竅門有哪些
方法步驟: 01 要防貪涼:防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事,但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。這就是預防中暑的竅門。但就像如果過度貪涼則容易生病,輕者會造成不同程度的胃腸病,重者會患皮膚病跟心血管疾病,而老年人和
2016-07-07 4 -
地黃丸怎麼吃才能更補腎
方法步驟: 01 六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。其特點是補瀉並用,平和甘淡、不燥不溫、補而不滯、滋而不膩,是補陰的代表方之一。適用于肝腎陰虧,虛火所致的眩暈、耳鳴、腰痛、消渴等。 02 麥味地黃丸由
2016-07-07 11 -
中醫對血栓病的認識
故寒凝血脈是血栓病形成的主要病因之一。《醫林改錯》也認為:“血受寒則凝結成塊”,形象地說明寒是導致血栓的重要原因。寒凝血瘀導致的血栓病既有單純的標實證,也有虛實夾雜證。 “寒”是中醫病因學中的“六淫”之一和辨證診斷學中的“八綱”之一。
2016-07-07 19 -
五穀雜糧養生配方應該注意什麼
方法步驟: 01 我們知道不同品種的糧食,營養價值也不盡相同,燕麥富含蛋白質; 小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;高粱含脂肪酸高,還有豐富的鐵;薯類含胡蘿蔔素和維生素C。 同時眾多粗糧還具有藥性,如:玉米被公認為是世界上的“黃
2016-07-07 14 -
夏季上火吃什麼好
方法步驟: 01 梨 夏季上火吃什麼好?因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱,最佳的補水護膚品。 02 草莓 夏季上火吃什麼好?中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。 但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒
2016-07-07 13 -
夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟: 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道,胡蘿蔔比較好,而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量,它也是不二選擇,而且它能維持上皮組織正常機能,還能夠改善黑眼圈。
2016-07-07 10 -
藥膳食療不同的牙齒疼痛
方法步驟: 01 胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔,飲食時食物嵌塞於齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。 【食療藥膳】 1、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。 2、鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳
2016-07-07 28 -
養肝護肝的食物都有哪些
方法步驟: 01 杏仁、核桃等乾果,或是大豆、蓮子、棗類等都富有很高的蛋白質,對於保護肝臟有很好的效果。 魚類、蝦類、螃蟹等海鮮可以提高身體的免疫力,對於受損的肝臟組織有很好的修復作用。 蘑菇、木耳、銀耳等可以強化抗病毒的功效,可以將肝
2016-07-07 5