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常按摩身體這幾處 治病進補效果勝過5味藥
身體會因為外界環境的影響、細菌、病毒，自身的內分泌、情緒和衰老而出現疾病現象，更有些人會因為抵抗力差而出現小病不斷的現象。很多時候打針吃藥雖然能治療身體的疾病，但是也帶來了很多的副作用。那麼有沒有一種可以快速治病進補的方法呢?下面小編
2016-07-09 8 -
認清社交障礙的常見表現 提高社交能力的5個技巧
社會交際現在越來越受到重視，良好的交際能力能讓一個人提升工作能力，在職場中如魚得水，交到更多的朋友。社交障礙將會嚴重影響個人的健全發展。認清社交障礙的幾個常見表現1、自負只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴
2016-07-09 6 -
3個瑜伽動作輕鬆減壓 釋放壓力也可以做好這5點
瑜伽作為一項越來越受到大眾歡迎的健身活動，具有修身減壓的功效。現在的都市人，由於生活節奏的加快，很多時候連心態都開始浮躁起來，這個時候瑜伽就成為了一項讓人青睞的活動，那麼到底要怎麼練習瑜伽才能有效地減壓呢？下面就給大家介紹減壓瑜伽動作，一
2016-07-09 4 -
細數夏季養胃這10大禁忌
養護胃部絕不是一朝一夕的功夫。需根據季節調整養胃飲食，多瞭解夏季養胃路上的紅綠燈，才能達到理想的治療效果。以下夏季養胃這10大禁忌一定要記住了。 夏季養胃這10大禁忌 一、精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大
2016-07-09 9 -
愛美女性吃什麼好？3款營養食譜祛黃褐斑
女性祛黃褐斑吃什麼好呢？愛美之心，人皆有之，可是討厭的黃褐斑卻很難消除，這可怎麼辦呢？今天，要為大家推薦的3款營養食譜就是具有去除黃褐斑作用的，千萬別錯過了。3款營養食譜幫女性祛黃褐斑豬腎山藥湯做法：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中
2016-07-09 14 -
跑步不能隨便 健康跑步應遵循四個原則
跑步是強身健體的好方法，然而，如果跑步不得要領，就很容易受傷。有研究顯示，跑步受傷的概率為30%~80%。下面我們一起來看看到底有哪些跑步要領吧。健康跑步應遵循四個原則跑速慢不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的，慢速跑對心臟的刺激比較溫和。
2016-07-09 7 -
夏季瘦身 試試4款中藥減肥方子
夏季，誰都想露出好身材，無奈身材肉肉太多，如何是好呢？為了讓自己避免露出更多的肉肉，唯一一個解決根本問題的方法就是減肥。其中飲食對減肥能否成功起著很重要的作用，我們可以在減肥期間吃一些飽腹感強且熱量低的食物。下面小編就來介紹幾種減肥食物與
2016-07-09 8 -
長期伏案工作後背痛？中醫拔罐簡易效果好
整天坐辦公室伏案用電腦工作的白領一族更容易出現後背酸痛的情況。這主要是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成後背疼痛。貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，都會引發後
2016-07-09 7 -
小兒哮喘輕視不得 這幾種疾病會隨之而來
對於小兒哮喘疾病，我們大家都特別的揪心，因為無論是哪一種小兒哮喘，對於孩子的身體健康危害都很嚴重，因此下面我們就給大家介紹一下小兒哮喘引發的併發症，這個也是治療小兒哮喘時需要考慮的一個方面。肺氣腫和肺心病在哮喘發作時，病人胸部隆起，雙肩高
2016-07-09 6 -
小兒厭食症可怕嗎 當心這些危害傷了孩子健康
都說生孩子容易養孩子難，這話是非常有根據的，孩子在成長的過程中會遇到非常的困難，這些問題如果處理不好影響是非常的大的。厭食症的到來會給患兒的健康帶來了相當多的傷害，讓他們的飲食方面出現了異常，所以說大家應當將厭食症警惕起來，我們應當將厭食
2016-07-09 8 -
嬰幼兒游泳好不好 游泳時這些事情定要當心
現今，嬰兒游泳已成為時尚，那麼嬰幼兒游泳好不好，嬰幼兒游泳要注意什麼安全事項呢？1、提高寶寶的智力發育大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來
2016-07-09 6 -
兒童口吃多緣於模仿 預防口吃還得這麼做
兒童口吃是小兒常見的一種語言障礙，患兒的主要表現為講話不流暢、阻塞和重複，在2-3歲的兒童時期最多見。到底兒童口吃有哪些因素？兒童口吃多始于幼年的學話期，很多是模仿出來的。這是因為幼兒的言語形成是依賴並模仿他人的。模仿是在中樞神經系統控制
2016-07-09 8 -
小兒驚厥是怎麼回事 家長牢記應急處理保孩子命
我們都知道小兒驚厥的危害是非常大的，但是卻很少有人知道究竟是什麼原因造成的小兒驚厥發病，所以今天小編就來給大家介紹一些造成小兒驚厥的原因。（一）感染性驚厥（熱性驚厥）顱內疾病病毒感染如病毒性腦炎、乙型腦炎。細菌感染如化膿性腦膜炎、結核性腦
2016-07-09 8 -
牡蠣的功效 常吃這水產能滋補強壯
常吃這水產能滋補強壯1 具有滋補強壯的功效牡蠣含有豐富的營養價值，有18種氨基酸、肝糖元、B族維生素等營養成分，常吃有利我們滋補強壯，提高免疫力。2 益智健腦的作用牡蠣所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能
2016-07-09 7 -
口腔潰瘍嚴重竟會致癌別瞎吃
口腔潰瘍嚴重竟會致癌別瞎吃口腔潰瘍中有少數是不屬於復發性口瘡的，這類潰瘍包括結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且它們是不會自愈的。如果不積極治療的話，可能導致的危害是很大的。那麼，嚴重口腔潰瘍會癌變嗎?口腔潰瘍與牙齒接觸的那些部位，由於患者不願
2016-07-09 7 -
女性患上糖尿病有什麼症狀
【女性患上糖尿病有什麼症狀】 女性患上糖尿病之後都有哪些明顯症狀呢？在我們的生活當中我們都是會患上一些疾病，而當我們上了年紀的時候，也就會經常發生糖尿病這種疾病了，該病的發生，給我們的生活造成的影響也是非常的大的，所以我們一定要及
2016-07-09 8 -
夏季養生 巧吃水果營養又減脂
巧吃水果營養又減脂1水果選擇：含糖和熱量較少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，屬於低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的屬於中等含糖量水果。棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、
2016-07-09 11 -
開車忽視這細節竟害死全家人
開車忽視這細節竟害死全家人1常坐這種車全家都得癌央視已曝光了，這個挺嚇人，一定要轉，總結一下就是開車前幾分鐘千萬要開窗，否則後果很嚴重。有車的兄弟姐妹注意啦：有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際，有個實例顯示出許多癌
2016-07-09 12 -
六大飲食排毒法教你吃出好身材
六大飲食排毒法教你吃出好身材1粗糧和水果排毒法多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗！豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧（豆類、玉米、小米之類）、白木耳、黑木耳
2016-07-09 11 -
對待孩子濕疹 大多家長都做錯了這些事
小兒濕疹的出現無疑是孩子成長的小插曲，其實並不是什麼很大的問題，如果您還不知道的話，下面就為大家講一下出現小兒濕疹的原因有哪些？一、遺傳因素嬰幼兒濕疹和遺傳因素密切相關，特別是直系親屬有濕疹或者其他過敏症狀的，寶寶出現濕疹就最為常見了。二
2016-07-09 6
