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保養6部曲讓你自信秀美背
背部清潔 建議大家洗澡順序儘量“由上往下”,洗臉、洗頭再洗身體,如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚,可以幫助改善背上長痘的情況。不過也要注意產品洗淨力,如果洗完澡
2016-09-16 5 -
寶寶夏天喝水多好嗎
一、寶寶夏天喝水多好嗎二、寶寶夏季喝水注意事項三、夏天讓寶寶愛上喝水的技巧寶寶夏天喝水多好嗎1、剛出生的小嬰兒,體內的含水量達到了85%;孩子體內的含水量大約為70%左右;而成人體重之中大約有60%是水。寶寶的體表面積比成年人要大,分泌的
2016-09-16 5 -
夏季吃什麼降火
一、夏季吃什麼降火二、夏季降火的注意事項夏季吃什麼降火1、西瓜西瓜作為夏天敗火“寵兒”,它具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對咽喉乾燥、唇裂,以及對膀胱炎、腎炎患者均有一定療效。它還是天然水潤防曬霜,夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫
2016-09-16 6 -
老中醫教你如何防治心力衰竭
心力衰竭又稱作心功能不全,它並不是一個獨立的疾病,而是不同病因引起的心臟舒縮功能障礙,是各種心血管疾病發展的終末階段。下面就跟著小編一起來瞭解下心力衰竭的防治吧。 心力衰竭是指各種心臟結構或功能性疾病導致心室充盈及(或)射血功能受
2016-09-16 22 -
最有效治療糖尿病的方法推薦
糖尿病是一種和生活習慣息息相關的疾病,糖尿病的治療是一個綜合的長期的過程,不是一朝一夕就可以治好的,而且最佳的必須是適合各位糖尿病患者的,只有適合的才是最好的。下面小編就來給大家說說糖尿病的治療方法,想瞭解的可以進來看看。 如何治
2016-09-16 112 -
八招快速緩解節後綜合征
隨著中秋節假期的結束,上班族們又開始了新的上班旅途。但很多上班族都發現自己在中秋過後,變得懶散、疲憊、打不起精神,為了讓自己振作起來,精神飽滿的應對工作,下面小編就教你幾招快速緩解節後綜合征的方法,簡單實用,不妨試一試。 如何應對
2016-09-16 8 -
“大姨媽”一來頭就痛 5個妙招應對
注意控制情緒 女性經期的時候,脾氣會很不穩定,抑鬱或急躁發怒等不良情緒會誘發或加重經期頭痛。建議,月經期間應注意調節生活狀態,放緩生活節奏,保持樂觀舒暢的心態。 適量喝點甜飲料 糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機體的
2016-09-16 8 -
女生學習舞蹈的基本功
一、女生學習舞蹈的基本功二、學習舞蹈的好處三、跳舞的注意事項女生學習舞蹈的基本功1、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外打開繃直,並保
2016-09-16 10 -
肚皮舞怎麼抖胸
一、肚皮舞怎麼抖胸1. 抖胸的訣竅2. 組合抖胸動作3. 側面圓抖胸4. “8”字軌跡抖胸5. 直立圓抖胸二、肚皮舞練習的基本功1. 柔韌性2. 靈活性3. 穩定性4. 控制力三、練習肚皮舞的好處肚皮舞怎麼抖胸1、抖胸的訣竅1.1、第一個
2016-09-16 55 -
丹田氣功怎麼練
一、丹田氣功怎麼練1. 寂照法2. 擴容法3. 壓氣法4. 轉圈法5. 聚散法二、練習氣功有哪些注意事項1. 練習氣功的誤區2. 練習氣功的禁忌丹田氣功怎麼練1、寂照法口眼輕閉,頭身中正,含胸沉腹,默運腦中先天性光,凝注丹田虛空境地。也就
2016-09-16 33 -
硬氣功怎麼運氣
一、硬氣功怎麼運氣1. 呼吸方法1.1. 自然呼吸1.2. 順腹式呼吸法1.3. 逆腹式呼吸法1.4. 吃氣1.5. 吞氣1.6. 噴氣1.7. 閉氣2. 養氣3. 煉氣二、練習硬氣功的原則三、有關氣功練習的禁忌1. 驟降體溫2. 穿緊身
2016-09-16 8 -
海邊露營要準備的東西
一、海邊露營要準備的東西1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季,睡袋的溫標為+20至0攝氏度之間為好,其中信封式睡袋可以展開當作被子使用(根據
2016-09-16 27 -
北戴河海邊露營注意事項
一、北戴河海邊露營注意事項1、海邊露營地如何選擇?歷史潮位最高點3米以外,在浪泳及潮水無法到達地帶。地勢平坦地帶,四周地勢要矮於架設帳篷地帶,在雨水無法淹到地帶,不得選擇山溝地帶。無草、無樹離草樹木1米5以外為最佳,在有害動物、害蟲難以侵
2016-09-16 9 -
寶寶鼻癢可能是得了鼻炎 治療鼻炎不可少的偏方
小兒鼻炎患病的人越來越多,父母們需要留心,那麼小兒鼻炎的早期症狀有哪些?下面和小編一起來探討吧。小兒鼻炎的早期症狀有哪些鼻塞。程度輕重不一,單側或雙側,間歇性或持續性,亦可為交替性。鼻癢和連續打噴嚏。每次發病都會持續打噴嚏,還會鼻塞流鼻涕
2016-09-16 8 -
常吃這一物易患胃潰瘍穿孔
速食麵除了好吃外,便捷也是一大優點,偶爾吃一兩次速食麵不會對健康造成危害,但如果長期食用速食麵,輕者營養不良,重者胃潰瘍穿孔或腸癌,下面小編就來給大家說說這裡的那些事,想瞭解的就進來看看吧。 什麼是胃潰瘍穿孔 急性穿孔是胃潰瘍最
2016-09-16 6 -
高度近視引起的10大危害
現在近視的人是越來越多,而很多近視者都不注意自己的習慣,導致了近視越來越深,度數越來越高,從而形成了高度近視。而高度近視不僅給我們的生活造成不便,還危害著我們的身心健康。下面小編就為你盤點下由高度近視引起的10大危害,想瞭解的就進來看
2016-09-16 30 -
孩子飲食不當會患多動症?病兒有什麼臨床特點
孩子患了多動症,很多家長朋友不解,自己給孩子提供了最好的教育,最科學的作息,怎麼還會得兒童多動症呢?其實除了遺傳因素,兒童多動症的形成原因還有很多,像飲食也有一定的關係,今天我們就請專家為我們講解飲食對於兒童多動症形成的影響。兒童多動症的
2016-09-16 9 -
寶寶腹瀉吃什麼好得快?小兒腹瀉要注意什麼
寶寶腹瀉了,爸爸媽媽要找出原因,注意多給寶寶喝水,以免脫水,應及時去看醫生。加強寶寶的身體鍛煉,多去曬曬太陽。寶寶腹瀉吃什麼導致孩子拉肚子的因素有很多,可以通過飲食進行治療。那麼,寶寶拉肚子吃什麼好的最快?1、煮蘋果:煮透的蘋果有收斂的作
2016-09-16 8 -
“青春期高血壓”你瞭解多少?
如果有印象的話,你就會發現體檢時一些學生的血壓居然高於140/90mmHg,而這宗情況就專家通常稱之為“青春期高血壓”。但是大家不用過於擔心,下面小編就來給大家普及下青春期高血壓的知識,想瞭解的就進來看看吧。 什麼是青春期高血壓
2016-09-16 11