“青春期高血壓”你瞭解多少？

如果有印象的話， 你就會發現體檢時一些學生的血壓居然高於140/90mmHg， 而這宗情況就專家通常稱之為“青春期高血壓”。 但是大家不用過於擔心， 下面小編就來給大家普及下青春期高血壓的知識， 想瞭解的就進來看看吧。

什麼是青春期高血壓

青春期高血壓， 顧名思義是指發生在青春期的高血壓。 雖然不是常見病， 但亦並不罕見。 當人在十三四歲時， 其血壓已開始接近成年人， 如處於安靜狀態時， 血壓高於140/90毫米汞柱， 就可以認為是血壓偏高， 被認為青春期高血壓。 而引起青春期高血壓的主要原因是由於青春發育期，

身體各器官系統迅速發育， 心臟也隨著發育， 心臟收縮力大大提高， 但此時血管發育卻往往落後於心臟， 導致血壓增高。

另外， 青春發育時期內分泌腺發育增強， 激素分泌增多， 神經系統興奮性提高， 植物神經調節功能不平衡， 也會產生血壓增高現象。 同時， 青少年在迎考複習等特定環境下， 由於精神高度緊張， 大腦皮層功能紊亂， 皮層下血管舒縮中樞失去正常調節， 引起小動脈緊張性增強， 外周迴圈阻力增加亦使血壓增高。

青春期高血壓的原因

專家表示， 青春期高血壓發生的原因可能和青少年身體迅速增長， 神經和內分泌系統的調節功能暫時不協調及心臟的發育加快有關。 青少年正處在學習階段，

如果功課過於繁重， 又沒有充分休息， 精神過於緊張， 也可促使心跳加快， 血壓升高。 有青春期高血壓的青少年， 一般的體格發育都比較好， 各器官的功能也都正常， 平時多數沒有明顯的不適症狀， 只是在運動量過大或過度疲勞時， 才覺得有些頭昏頭痛、胸部憋悶。 測量血壓時可以發現血壓偏高， 主要是收縮壓升高， 可達140～150mmHg， 而舒張壓一般正常（10歲至18歲的青少年， 正常的收縮壓約在102～118mmHg）。

由於青春期高血壓的發生是暫時性的， 過了青春期， 心血管系統發育迅速趨於平衡， 血壓就會恢復正常。 因此一般不主張過早應用降壓藥物， 但必須通過建立良好健康的生活方式來達到使血壓恢復正常的目的。

首先是要保護情緒穩定， 樂觀、向上，

盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導致血壓升高；其次是生活要有規律， 要保證有足夠的睡眠時間， 不能過多熬夜；第三是飲食要合理科學， 少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等， 可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑五類、蘑菇等食品， 要限制鈉鹽攝入量， 每日用鹽應控制在5克以內；第四是要戒煙、不酗酒， 因為吸煙能引起血管收縮， 增加外周血管阻力；第五是要堅持體育鍛煉。 每天至少參加體育鍛煉半小時， 但運動量不宜過大， 運動不宜過於激烈。 如採取上述措施三個月後， 仍不見好轉或血壓繼續上升， 就需作進一步檢查， 並在醫生指導下服用降壓藥降壓。