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高血壓,乾咳神效敲打按摩方

長期服用高血壓藥的人, 常會喉嚨不清爽, 老是乾咳幾聲, 著實令人困擾。 大部分的高血壓患者, 都深恐血壓太高會導致中風, 每天無不按時服藥, 但一味地用藥控制及壓制, 會使得體內所有的內臟變得越來越虛弱, 反生出其他的問題。

建議在每天下午約5 ~ 7點腎經循行的時段, 蹲馬步數分鐘。 年齡大的朋友, 從2分鐘開始, 再逐漸增加。

1.腎俞穴:位於腰部, 當第二腰椎棘突下向左或向右1.5針灸寸, 即後腰第二腰椎旁開2指處。

功效:補腎、止咳。

主治:咳喘、水腫、腰膝酸痛、小便不利、遺尿、遺精、早洩、陽痿、月經不調、下肢無力、半身不遂、耳鳴、耳聾、視物不清、貧血、脫髮等。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.8-1寸。 可灸。

方法:

1.在位於肚臍向後面平行線的腰際處, 雙手叉腰。

2.在肚臍的正後方就是第二腰椎棘突, 再往左或往右2指寬的地方, 即是腎俞穴。

2.湧泉穴:位於足底,

卷足時足前部凹陷處。 約當足底第2、 3趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交點上。

功效:降壓。

主治:咳嗽、少氧、咯血、咽腫、失音、肺癆、昏迷、嗜睡、癲狂、癇症、易驚、癔病、鼻血、頭頂痛、嘔吐、黃疸、疝氣、小便不利、血壓不正常、腰痛。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.5 ~ 0.8寸。 可灸。

方法:

1. 腳趾頭不算在內, 將腳底用手量出1/3與2/3。

2. 在上1/3與下2/3交叉的大凹陷處, 即是湧泉穴。

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