現如今， 高血壓已經成為威脅人類健康和生命的最常見和最嚴重的疾病之一， 針對高血壓的預防和治療已經得到了廣泛的普及。 在我們對高血壓給予高度重視並予以積極防治的同時， 很多人卻對低血壓知之甚少。 但其實， 低血壓同樣可以極大地威脅人們的健康。 今天我們就來瞭解一下低血壓是怎麼一回事兒。
什麼是低血壓？
顧名思義， 低血壓是指體循環動脈血壓低於正常血壓值的狀態。 根據世界衛生組織的標準， 成年人的正常血壓是90-139/60-89mmHg， 當成年人的上肢動脈血壓低於90/60mmHg時， 即稱之為低血壓。
低血壓的症狀
有些低血壓患者可以沒有任何不適， 但大部分低血壓患者會有頭暈、眼花、四肢乏力、視力模糊、噁心、出冷汗、心悸等症狀。 一旦長期處於低血壓狀態， 便會嚴重影響患者的生活和工作狀態， 病人會出現易疲倦、思考力減退、注意力不集中， 甚至出現男性陽萎、女性無月經等現象。
低血壓的類型
一、根據發病時間， 低血壓可以分為：
急性低血壓， 指血壓突然由正常或較高的水準降至較低水準， 發病時常伴有頭暈、眼黑、冒冷汗、心悸等症狀， 嚴重的可突然暈厥或休克；
慢性低血壓， 指血壓持續位於較低水準的一種狀態， 患者可以長期無任何不適。
二、根據發病原因， 低血壓可分為：
生理性低血壓， 即健康人群中發生的低血壓， 除血壓較低外， 無其他任何不適， 長期的低血壓也不會對機體健康造成嚴重的損害；
病理性低血壓， 指由於各種疾病或創傷導致的血壓降低， 多數情況下這種血壓下降的過程較為緩慢， 但常常會逐漸加重。
哪些原因會造成低血壓？
生理性低血壓一般與遺傳和體質有關，
繼發性低血壓則多由某些疾病、創傷及藥物副作用所引起， 如心血管疾病、急性大出血、慢性營養不良， 以及服用利尿劑、擴血管藥等。
另一種生活中較常見的引起低血壓的原因是體位的改變， 多數情況下是由於患者從臥位或坐位變為直立位而引起的血壓突然下降， 稱之為體位性低血壓， 比如由蹲位突然變成起立時， 很多人會感到頭暈、眼黑。
出現低血壓該怎麼辦？
低血壓患者如無任何症狀， 可無需進行治療， 但如存在明顯的引起低血壓的病因， 如心腦血管、內分泌等系統疾病， 則應針對這些疾病進行積極干預， 因服用藥物引起者可在醫師指導下停藥或調整用藥劑量。
除了針對病因進行治療外， 日常生活中為了預防低血壓的發生， 尚需要注意以下幾點：
- 充分休息， 保證充足的睡眠。 勞累、睡眠不足， 會使血壓更低， 因而應保持規律的生活， 避免過勞、熬夜。
- 積極參加體育鍛煉，
增強體質， 保持良好的精神狀態。
- 調整飲食。 對體質虛弱者要加強營養， 營養不足將使血壓更低；適當增加食鹽攝入， 提高體內鹽分有助於血壓的升高；適量的茶類及咖啡飲品能興奮呼吸中樞及心血管系統， 也有助於預防低血壓的發生。
如果覺得自己有符合低血壓的症狀， 建議及時到醫院的心血管內科或神經內科進行明確的診斷， 儘早降低低血壓對身體的傷害及對生活的影響。