穴位按摩對高血壓患者能夠起到調節神經、肌肉， 擴張局部血管的作用， 具有一定的降壓和改善頭暈、頭痛等症狀的效果。 那麼高血壓按摩什麼穴位好呢？
1、明目——太陽穴、攢竹穴
位置：太陽穴在耳廓前面， 前額兩側， 外眼角延長線的上方；攢竹穴在面部,眉毛內側邊緣凹陷處。
用兩拇指分別按揉兩側太陽穴， 兩食指分別按揉兩側攢竹穴。 具有明目作用， 可以緩解高雪壓縮引起的眼花等不適症狀。
2、平肝——百會穴、率穀穴
位置：位於人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點；率谷穴位於人體頭部， 當耳尖直上入髮際1.5寸。
用兩中指按揉百會穴， 兩拇指分別按揉兩率穀穴。 可以平降肝火， 高血壓引起的不適得到緩解。
3、止眩——風池穴、天柱穴
位置：風池穴位于項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處；天柱穴位於後頭骨正下方凹處， 也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌）， 此肌肉外側凹處， 後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。
兩中指按揉百會穴， 兩拇指分別按揉天柱穴， 可以解除頭暈、頭脹、眩暈、頭痛等高血壓不適症狀。
4、醒腦——梳理頭部
將兩手手指微微分開， 治癒前髮際處， 慢慢向後髮際移動， 如梳頭發一樣， 但移至風池穴時， 用拇指在風池穴左環狀揉動。 可使頭腦清醒， 對頭部其他病症也有一定的防治作用。
5、降壓——喬空穴
位置：位於兩耳後根部， 顳骨乳突下前方至鎖骨上窩缺盆穴一直線。
將頭微微想左傾， 用右手大魚際置於在喬空穴處，
6、清熱——曲池穴
位置：曲池穴的準確位置位於人體手肘彎曲有橫紋的凹陷處。
左前臂屈曲90度， 置於腹前， 掌心向腹， 用右手大拇指按在左側曲池穴左前後方向的撥動。
7、補心——內關穴
位置：內關穴位位於腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間， 即人體手腕橫皺紋的中央， 往上約三指寬的位置。
左前臂屈曲90度， 置於腹前， 掌心以45度斜向上， 右大拇指指端按在左內關穴做前後的撥動， 以同樣方法撥動右側內關穴。 可改善心臟功能， 對胸悶不適有較好的效果。
8、降血壓特效穴
捏手掌心
血壓急劇上升時，捏手掌心可作為經濟降壓措施。具體方法為：先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，並從手掌心一直向上按到指尖，然後，返回掌心，直到每根手指指尖都按到，然後在照樣按左手掌即可。
按摩指甲根部
在手的大拇指指甲根部，以另一隻手的大拇指與食指夾住，轉動的揉搓，然後，自指甲邊緣朝向指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過度，吸氣時放鬆，呼氣時施壓，盡可能的於早起、午間、就寢前做三次，這樣可以使血管擴張，血壓下降。
按摩湧泉穴
坐於床上，用兩手拇指指腹自湧泉穴推至足跟，出現局部熱感後再終止操作，每日1-2次，可以達到降低血壓的作用。
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按摩指甲根部
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