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中醫養生妙方：刮痧有哪些好處呢？
刮痧是傳統的養生之方，很多人也會用刮痧來達到調理身體、治療疾病。因此，刮痧是一種很不錯的養生方法。刮痧其實是通過身體皮膚刺激來達到養生效果的，那麼它的好處有哪些呢？ 一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現手腳冰涼的症狀，中醫認為
2016-09-29 8 -
刮痧瘦臉方法揭秘 刮掉脂肪還你小V臉
相信很多人都有刮痧的經驗，刮痧不僅可以幫助我們調理身體，治療一些常見疾病。除了這些，其實刮痧還有一個大大的好處呢！大餅臉的美眉們還可以用刮痧瘦臉，那麼如何刮掉多餘脂肪甩掉大餅臉呢？ Step1 用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍
2016-09-29 8 -
小兒急性皰疹性咽頰炎的預防及護理
孩子患上小兒急性咽頰炎主要的症狀就是發熱，而且是突發的高熱，嬰幼兒會有流口水、不吃東西、嘔吐、煩躁不安的症狀，年齡大的小兒會告訴你他頭痛、腹痛，那麼小兒急性皰疹咽頰炎該怎麼預防和護理呢？ 1、勤洗手。 小寶寶的好奇心很重，看到什麼都想去摸
2016-09-29 10 -
陽虛長斑，陰虛長痘，肺虛毛孔大易生白黑頭
陽虛長斑，陰虛長痘，肺虛毛孔大易生白黑頭脾虛眼袋大，腎虛眼圈黑，肝鬱就容易長皺紋。血淤身體面部現青筋，血熱就有紅血絲。這些病理常識你懂多少？ 1.腎陽虛：主要表現為畏寒怕冷 中醫認為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現為怕冷，常常表現為面色蒼
2016-09-29 10 -
女人氣虛下陷的症狀是什麼？
氣虛的典型表現是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。那麼女人氣虛的症狀是什麼？ 女人氣虛的症狀是什麼 氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力
2016-09-29 9 -
夏季女性清熱排毒可別忘了茶
花茶le="text-indent: 2em;">夏天炎熱更要注意保養，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。那麼清熱解毒的花有哪些？【生薑紅棗茶】 功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效
2016-09-29 7 -
月經正常不排卵的原因是什麼？
我們都知道不排卵會導致女性不孕，不少女性有這樣的疑惑：為什麼自己的月經正常，卻出現不排卵的情況。那麼月經不排卵的原因是什麼呢？ 1、達不到雌激素分泌高峰 達不到雌激素分泌高峰導致卵巢不能排卵。不孕不育專家指出，有月經但不排卵的原因是由於黃
2016-09-29 8 -
冬天喝這些茶可以暖胃、防感冒
冬天到了，喝熱茶可以暖胃、防感冒，適合冬天養生的茶飲有很多，但是以下的這幾種茶你知道哪幾種呢？ 1、生薑紅茶 做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和薑粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。 功效：紅茶甘溫，
2016-09-29 7 -
脾虛的5大症狀，你中招了嗎？
夏季天氣炎熱，很多的人都覺得頭昏腦漲不舒服，你是不是覺得可能是中暑，但是其實有可能是我們脾虛在作怪，那麼氣虛脾虛都有哪些症狀呢？ 1、舌苔有變化 想要瞭解脾臟健康，是不是出現脾虛情況，我們可以通過觀察我們的舌苔來進行判斷，舌頭的變化是脾的
2016-09-29 5 -
氣虛血虛的症狀有哪些?該如何調理？
祖國醫學認為氣、血、陰、陽之間可以互相轉化，或者同時出現，也就是說，許多症狀不僅見於一個症形，還可見於許多症形當中，需要和其它症狀結合起來一起考慮，那麼氣虛和血虛的症狀有哪些呢？ 氣虛--宜山藥、茯苓、薏米 症狀：四肢乏力、容易困倦、食欲
2016-09-29 12 -
刮痧減肥有效嗎 刮痧減肥的方法
中醫的減肥手法當中不存在危害健康的問題，不僅如此還能夠對身體的保養起到重要的作用，而刮痧就是中醫減肥手段當中的一種，那麼刮痧減肥的效果如何呢？ 刮痧減肥有效嗎 減肥的方法有很多種，刮痧減肥就是其中的一種，大家都應該知道刮痧能夠幫助人們的身
2016-09-29 5 -
尿多會因為腎虛嗎？還有什麼原因呢？
腎虛已是多數男人普遍存在的健康問題，生活中很多因素也會引起男人腎虛。但是腎虛往往不讓人所知，那麼尿多就是腎虛嗎？ “你是不是腎虛了?” 當一個人頻繁小便，或剛喝完水就想尿，往往會被人這樣調侃。在很多人眼中，尿頻尿多就是腎虛了。專家認為，腎
2016-09-29 6 -
膝關節運動損傷及治療有哪些？
膝關節不屬於身體中最常受傷的部位，但卻是最脆弱的。原因是膝蓋在人體的所有關節中屬於要求最高的關節，經常承受來自人體的所有重量，甚至是額外的負重，那麼膝關節損傷應該如何治療呢？ 1、訓練前熱身活動一定要充分，不要直接上大運動量，損傷長髮生於
2016-09-29 8 -
夏季寶寶嘔吐發燒的原因有哪些？
寶寶抵抗力差，各系統器官都在發育中，容易感染疾病是無可厚非的。那麼導致寶寶夏季嘔吐發燒的疾病有哪些呢？ 1、腸套疊 當小腸遠端被套入小腸近端的管腔裡，就會發生腸套疊現象。這種現象最容易發生在1歲以內的小兒中，特別是天氣寒冷時。一旦發生腸套
2016-09-29 10 -
夏季健脾祛濕減肥的方法有哪些？
中醫學將一年分為春、夏、長夏、秋、冬。七八月份為長夏之季，長夏時經小暑、大暑兩個節氣，太陽灼熱大地，地濕上升，形成暑熱和潮濕交替兩大特點。那麼夏季怎麼健脾祛濕減肥呢？ 濕邪傷脾，暑天應養護脾陽 明代醫家張景嶽說：“夏應心而養長，長夏應脾而
2016-09-29 7 -
夏季清熱祛濕的食物有哪些？
夏季不僅十分酷熱，而且濕氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都濕氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢？ 一、荷葉茯苓粥 食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。 做法：將荷葉煎湯去
2016-09-29 11 -
清熱降火的水果有哪些？哪些水果清熱降火？
炎炎夏日，工作勞累了一天的人們往往選擇夜幕降臨邀上三五個朋友一起去街邊擼串，在加上幾瓶啤酒簡直是美滋滋，但是雖然很爽，卻容易上火，那麼應該吃哪些清熱降火的水果呢？ 1、西瓜 中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最
2016-09-29 6 -
清肺熱吃什麼？什麼東西吃了能清熱
生活中總感覺那些油炸食品、重口味食物更好吃，有些人每天都要吃，但吃多了容易燥熱上火，適當的吃一些清熱的食物可以平衡哦。那麼清肺熱的食物有哪些呢？ 1、梨 梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、
2016-09-29 11 -
腰酸背痛如何治療?三方法效果佳
腰酸背痛在男人身上出現的頻率很高，尤其是在那些從事繁重體力勞動的男性身上，因此，接下來本文就將治療腰酸背痛的方法介紹如下。 1、嘗試針灸 最近，在海內外現代醫學針對背部病變的臨床治療中，正悄然興起一股針灸熱。椎間盤關節神經阻滯、椎骨關節
2016-09-29 8 -
喉嚨痛乾咳是什麼原因?這三點最常見
咳嗽是疾病的一種，其可以由感冒和支氣管炎等疾病引起，而人們在平時出現喉嚨痛乾咳的症狀後，也需要對原因查找清楚，那麼，喉嚨痛乾咳是什麼原因呢? 1、氣虛咳嗽 咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時
2016-09-29 14
