夏季天氣炎熱， 很多的人都覺得頭昏腦漲不舒服， 你是不是覺得可能是中暑， 但是其實有可能是我們脾虛在作怪， 那麼氣虛脾虛都有哪些症狀呢？
1、舌苔有變化
想要瞭解脾臟健康， 是不是出現脾虛情況， 我們可以通過觀察我們的舌苔來進行判斷， 舌頭的變化是脾的外在表現。 健康的舌頭表面應為紅色， 看上去很潤澤。 舌面有一層舌苔， 輕薄且非常乾淨。 如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕， 那說明身體機能已經出現問題了。
不同的舌苔變化表現出不同的身體狀況， 如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤，
2、食欲下降
夏天的時候你是不是覺得吃什麼都沒有食欲， 那麼就需要注意是不是脾虛惹的禍， 因為在中醫理論中， 當濕氣進入體內後最容易傷脾。 脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體， 把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質， 為人體新陳代謝提供新的能量。 大多數人在夏季濕熱的環境中， 都會出現食欲和消化功能下降。 但也有一些人食欲不受影響， 有較強的饑餓感， 可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，
3、早起不適
早上起床的時候， 我們會感覺到明顯的不適， 明明睡眠比較充足， 但是睡不醒， 清晨起床， 如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時， 說明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫認為， 脾氣一虛， 肺氣先絕。 也就是說脾與肺的功能是相互影響的。 脾虛到一定程度的時候， 肺金失養， 就容易出現氣短， 動則氣促等肺氣虛的表現。
4、濕氣重
一般脾虛的人濕氣都是比較嚴重的， 所以我們體內濕氣嚴重的話， 就需要注意是不是脾虛在作怪， 濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加， 嚴重時會出現下肢水腫 等問題。 身體肥胖的人， 90%都是體質虛弱者。 體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢，
5、如廁異常
如果我們平時在上廁所的時候大便出現異常， 那麼也有可能是脾虛導致的， 如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀， 說明消化功能出現異常現象。
由此， 如果出現以上這些症狀， 那你真的脾虛了。 我們需要注意多加的進行調理， 保證我們脾臟健康， 保證身體健康， 讓生活也可以更加健康!
