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痛經人士的科學治療措施
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避
2016-11-11 6 -
緩解痛經的食療方法都有什麼
當歸益母草蛋：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連服5-7天。適用於血淤痛經，經血紫暗有塊者。元胡益母草棗蛋：元胡10克，益母草30克，大棗
2016-11-11 6 -
痛經要怎麼辦
痛經要怎麼辦？痛經的女生多體質較差，在來例假的時候，因為失血的緣故，臉色會慘白，嘴唇也沒有血色，不少女生在痛經期間，還有想嘔吐的感覺，身上也會冷一陣熱一陣，感覺整個人像是缺氧一樣。長期這樣下去，會讓小女生越來越害怕來月經。想要止痛首要瞭解
2016-11-11 6 -
兩種中藥助您遠離痛經
益母草益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。推薦調經配方：上湯益母草配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）。功效：用上
2016-11-11 5 -
5招教你快速解決痛經困擾
痛經是一種非常可怕的常見婦科疾病，痛經的各種臨床症狀無時無刻都在折磨著我們的身體健康，我們都知道日常合理的飲食和良好的休息是可以有效預防痛經的發病的。下面就來教你5招方法快速解決痛經困擾。1。月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易
2016-11-11 7 -
痛經如何來進行自我緩解
痛經也是一種看似不是大病，但是痛起來卻會要人命的事情。很多女性朋友都對此深深的厭惡。但是此時，我們一般都不願意吃吃止痛藥來止痛，而治療痛經的效果往往又差強人意。在經期附近，我們應該如何來緩解痛經呢？自我緩解1、經前按摩經常出現痛經怎麼緩解
2016-11-11 3 -
生活中緩解痛經的有效方法有哪些
1、可以喝優酪乳以及牛奶：優酪乳或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝優酪乳或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。2、及時補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫
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用現代醫學治療痛經
1。前列腺素拮抗劑口服消炎痛每次25毫克，每日2—3次，或布洛芬200～400毫克，或乙醯水楊酸0.3克，或複方阿司匹林o.5克，或甲滅酸250毫克；或氟滅酸200毫克等，每日2～4次，於經前1～2天或來經期或疼痛開始時服，痛止停藥。副作
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遇到痛經該怎麼辦啊
遇到痛經該怎麼辦啊：1、要留意個人衛生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經帶、月經紙；月經期要嚴禁房事。2、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此
2016-11-11 6 -
痛經患者注意哪些事項
痛經患者注意事項如下：一：勞逸結合經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐勢
2016-11-11 5 -
經間痛的中醫辨證治療
腎虛證，以腎陰虛為主，亦有陰虛及陽證。1。腎陰虛證主證：經間期出血，量少或稍多，色紅無血塊，頭昏腰酸，夜寐不熟，便艱溲黃，錦絲狀帶下較少，舌質偏紅，脈細數。治法：滋陰養血，清熱固沖。方藥：二至地黃湯（《實用婦科方劑學》）加減。女貞子、旱蓮
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痛經可按以下三個方面分類
1。痛經時間：小肚子疼痛可能是因為月經週期中間出現一側下腹隱痛，多為排卵引起的。月經前後或經期出現下腹痛、墜脹，可為原發性痛經，或為子宮內膜異位症。有規律的下腹痛但無月經多為經血排出所致，可見於先天性生殖道畸形或術後宮腔、宮頸管粘連等。2
2016-11-11 5 -
中醫治療痛經的辨證治療
1、屬氣血虧虛型的宜補氣養血，可用八珍益母丸、人參歸脾丸或烏雞白鳳丸。2、屬氣滯血瘀型的宜行氣活血，可用婦科痛經丸、益母草膏等。3、屬肝鬱氣滯型的宜舒肝理氣，可用加味逍遙丸或七制香附丸。4、屬肝腎虧損型的宜滋補肝腎，可用五子衍宗丸。5、屬
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如何才能調理痛經呢
經期注意合理安排飲食：1。 月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。2。 月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可
2016-11-11 5 -
緩解痛經症狀的方法都有哪些呢
1。緩解痛經症狀的方法：消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。2。注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，這就是緩解痛經症狀的方法。3。緩解痛經症狀的方法是平時
2016-11-11 7 -
痛經患者不偏食才能遠離痛經疾病
痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥
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痛經患者在經期要注意飲食調理
月經週期之所以出現頭痛，除生活、工作壓力原因外，可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏
2016-11-11 3 -
痛經應該如何進行調理?
調理痛經的注意1、輕微的痛經症狀可以通過日常生活中的調理來解決，但是若是嚴重的痛經，則是需要就醫診治的，並且嚴重的痛經患者，不但要就醫，生活中的調理也是不能忽視的，這就是女性痛經調理的注意事項。2、女性朋友們在痛經的過程中，情緒往往是不穩
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預防痛經需要從哪幾方面入手
（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏 瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習
2016-11-11 9 -
女性痛經在飲食上應注意什麼
牛奶、奶油、酵母乳，包括一些乳製品等會破壞人體對鎂的吸收，是痛經的禍根。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，
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