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彩椒藕丁的做法
健康的飲食能夠讓我們越來越健康，遠離各種疾病困擾，為了告別水腫的情況，大家學會做彩椒藕丁，彩椒藕丁的做法非常簡單，把材料放水中泡半個小時，加入紅棗、紅米等一起熬水即可，記住食材一定要新鮮，否則會影響口感。 1、材料準備入下 2、大蒜拍碎
2016-12-08 5 -
聖女果蒸蛋的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，聖女果蒸蛋的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、東西準備好 2、雞蛋打在碗裡，順時針攪打至蛋白
2016-12-08 13 -
天宮二號——雞翅拼盤的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，天宮二號——雞翅拼盤的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、雞中翅洗淨，用蔥段，薑片，料酒，生抽雞精醃二
2016-12-08 10 -
電餅鐺烤雞肉串的做法
紅辣椒�鐺烤雞肉串是一道很家常的菜肴，更是肉食一族無法抗拒的人間美味，多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白，有效補充蛋白質，且它的脂肪含量、熱量都比較少，不需要擔心肥胖的出現，紅燒的做法更為可口，幫助女性朋友們延緩衰老。 1、準備好雞胸肉，洋
2016-12-08 19 -
蠔油白菜的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，蠔油白菜的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。 1、將白菜剝葉放淡鹽水
2016-12-08 8 -
西芹尖椒炒魷魚的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，西芹尖椒炒魷魚的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、用到材料 2、魷魚我已提前切好，先橫切再改
2016-12-08 9 -
火腿炒冬瓜的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，火腿炒冬瓜的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。 1、冬瓜切片。 2、火腿切片。 3、
2016-12-08 11 -
雙層雙餡包子的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，雙層雙餡包子的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1、首先準備好肉餡和素餡的食材 2、肉餡
2016-12-08 3 -
花生玉米粥的做法
過節總是離不開大魚大肉，無肉不歡的親戚太多了，如果能夠掌握一些烹飪技巧，學會做花生玉米粥的話，在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了，做這道菜其實並不能，只要掌握技巧夠用心思，在飯桌上你的家人們肯定愛死你了。 1、準備材料 2、花生玉
2016-12-08 6 -
鹵粉腸的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過鹵粉腸，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、準備好材料 2、粉腸用鹽抓勻後用清水沖洗乾淨瀝幹
2016-12-08 27 -
紫蘇青口貝的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如紫蘇青口貝的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。 1、準備好材料，青口洗乾淨刷乾淨外殼
2016-12-08 11 -
藤椒雞的做法
生活的味道就在於坐上一道適合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一頓飯。藤椒雞的做法是一道非常簡單的菜肴，但是適合家常做法，不用放太多的調味。 1、材料準備好 2、補下香料圖片 3、把雞腿去骨 4、薑蒜 辣椒切刀 5、把雞腿涼水下鍋 放
2016-12-08 9 -
家常絲瓜炒肉的做法
廚房是製造美食的場所，但在現代人的家裡，廚房幾乎成了擺設，大多數人認為，做飯耗時耗力，不如下館子來得經濟實惠，而家常絲瓜炒肉這道菜做法簡單，經濟實惠又健康，輕鬆解決你的顧慮。 1、絲瓜去皮切成滾刀塊。 2、蒜切碎，紅椒切塊，瘦肉切薄片備
2016-12-08 7 -
啤酒燒雞翅的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，啤酒燒雞翅的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 燒雞翅"> 1、準備主料：雞翅，啤酒 2、將薑切片和八角，桂
2016-12-08 10 -
鮑汁小花菇的做法
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的飯菜，然後美美的睡覺。鮑汁小花菇的做法不是很繁瑣，只需要準備好新鮮的食材，在按著步驟來做就可以了。 1、花菇提前用水泡軟、去蒂洗淨，西蘭花、紅椒、大蔥、蒜洗淨。 2、紅椒切小塊，蒜和大蔥切顆粒。 3、
2016-12-08 9 -
辣炒雞叉骨的做法
在外吃飯的好處主要就是省事，不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西，比如過多的味精等，而想要避免這種情況，就應該學會自己做飯，辣炒雞叉骨的做法並不難學，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。 1、新鮮的雞叉骨從中間剁開 2、用開水焯
2016-12-08 4 -
涼拌雞心的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，涼拌雞心的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、將雞心洗乾淨切成兩半。 2、將雞心過一下開水，煮三分鐘。
2016-12-08 52 -
醬蝦的做法
看到精緻的菜肴，總是心動不已？無奈自己是個手殘黨，而且時間也允許，醬蝦的做法簡單，可以解決你的煩惱，其製作方法並不困難，但卻可以讓你享受美食的樂趣，享受味道帶來的體驗。 1、將蝦的須剪掉，去蝦線洗乾淨。 2、蔥切成段，大蒜拍扁，姜切成片
2016-12-08 6 -
奶香草莓凍的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道奶香草莓凍，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、先把草莓清洗乾淨，去蒂，控幹水分。 2、用少量水把澱粉調開，然
2016-12-08 9 -
優酪乳芝士杯的做法
飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因，在平時我們應注重飲食健康，最好是自己在家裡做飯，優酪乳芝士杯的做法不難，而且價格也實惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。 1、吉利丁用冷水提前泡上！牛奶鎘水加熱 2、
2016-12-08 19
