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住嘴！這些食物，坐月子不能吃
我們都知道，坐月子是一件很講究的事情，特別是關於產婦的飲食，都是備受家人重視的。產後媽媽吃的不僅會影響到自己的健康，還可能間接影響到寶寶。那麼，對於產後媽媽坐月子期間的飲食，有哪些食物不能吃呢？產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較
2016-12-29 12 -
這樣坐月子避免產後各種酸痛，不會落下病根！
坐月子期間注意下面6個事項，避免埋下健康隱患：1、 多吃一些新鮮水果、蔬菜、優質蛋白飲食，比如肉類、魚蝦等，要做到均衡飲食，營養充足。2、 小便不要等尿急了再過去，建議定時小便，因為分娩會讓膀胱麻木，經常感覺不到尿意，甚至不會解小便了。3
2016-12-29 14 -
坐月子到底該補充什麼?產婦坐月子吃什麼最好?
“ 坐月子”裡需要重點補充的營養優質蛋白質主要來源是魚、肉、蛋、奶、豆製品等，比孕前增加1個雞蛋、1杯奶、1兩肉就夠了。鈣主要來源是牛奶、優酪乳、豆腐、豆腐乾、綠葉蔬菜、堅果、芝麻醬、小蝦等。鐵最佳來源是牛羊豬肉，吸收率低一些的來源包括水
2016-12-29 7 -
坐月子多吃這些滋補水果預防便秘促進泌乳
坐月子期間適當吃些水果，可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳。新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果
2016-12-29 7 -
坐月子吃什麼補血又催乳？分階段飲食最科學
都說女人生孩子就是一次重生，而坐月子就是這次重生的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？月子期間分階段飲食補血又催乳。產後第一周：飲食清淡，補血養血產後媽媽最初幾天身體虛弱無
2016-12-29 7 -
媽咪須知：秋季坐月子的那些事
秋季天氣適中，對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的？秋天坐月子要注意滋補適宜：1、產後飲食不宜大補滋補過量的媽媽易患肥胖症，從而引發
2016-12-29 8 -
天呐！！坐月子的時候居然可以這樣做
1、產婦是否應該洗頭？分娩時，產婦就會流下大汗，幾乎全身濕透。產後不盡要分泌乳汁，還要排出惡露，可以說是非常髒。如果一個月不洗頭不洗澡的話，那麼身體會非常容易滋生細菌，從而生病。其實產後可以洗頭洗澡，只是需要保證溫度適宜，不會凍著就好。2
2016-12-29 7 -
新媽注意！坐月子每天最好吃6頓
女性在整個孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的營養物質來補充體力，分娩過程也會耗費女性很多體力，所以產後媽媽們容易氣血兩虛，身體相當脆弱。坐月子期間媽媽們需要很多的食物來補養身體，每天最好以6頓為宜，儘量少食多餐，才能確保身體攝入足夠的營養
2016-12-29 6 -
五花八門坐月子大解析
坐月子古語稱「坐月內」，就是媽咪們生產完後最好在家乖乖待上一個月不要亂動的意思。坐月子的觀念起自漢朝，經過兩千多年歷久不衰，自有其道理。懷胎十月，媽咪們需要大量的血液與養分來孕育胎兒；到了生產時分，又需要轉化所有「能量」─用力、流血、出汗
2016-12-29 14 -
吃什麼水果豐胸 吃10種水果讓胸部豐滿
水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起來，大家一起來做水果美人。 10種美容豐胸水果大推薦
2016-12-29 8 -
哪些人不宜食用小豆？小豆的副作用有哪些?
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃小豆呢，下面一起看一下吧！副作用紅豆不宜與鯉魚同煮禁忌人群
2016-12-29 16 -
哪些人不宜食用南豆腐？南豆腐的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃南豆腐呢？副作用無副作用。禁忌人群無禁忌人群。雖然很多人都喜歡吃南豆腐，但是
2016-12-29 6 -
哪些人不宜食用黑豆豆芽？黑豆豆芽的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的，如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感，而且也不利於健康，所以平時的日常飲食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不適合吃黑豆豆芽呢！副作用無副作用。禁忌人群黑豆入腎陰，腎陽虛的不要用（冬
2016-12-29 14 -
哪些人不宜食用壟船豆？壟船豆的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃壟船豆像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃壟船豆。副作用無副作用禁忌人群不適宜腹脹者壟船豆雖然是一種常見
2016-12-29 7 -
哪些人不宜食用多力牌豆奶粉？多力牌豆奶粉的副作用有哪些?
飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養價值和屬性不同，對身體產生的作用也是不一樣的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃多力牌豆奶粉。副作用無副作用禁忌人群嬰兒應選用嬰兒配方。通過對哪些人不適合吃多力牌豆奶粉瞭解以後，我們知道多力
2016-12-29 7 -
哪些人不宜食用油豆角？油豆角的副作用有哪些?
每一個人都有自己的生活方式，然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質，也會讓自己的身體更加健康，有一些食物並不是每個人吃起來都對身體有好處的，下面一起看一下哪些人不適合吃油豆角。副作用一定要煮熟，不然會引起中毒。禁忌人群肥胖人群通
2016-12-29 11 -
哪些人不宜食用北豆腐？北豆腐的副作用有哪些?
在生活中北豆腐是比較受歡迎的食物，日常飲食一定要注意搭配身體才能更加的健康，但是北豆腐不同的人食用對身體的調理作用都是不一樣的，那麼哪些人不適合吃北豆腐。副作用豆腐吃多了不易消化。禁忌人群豆腐消化慢，小兒消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤較多
2016-12-29 8 -
哪些人不宜食用長豇豆？長豇豆的副作用有哪些?
日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單，也需要我們做好搭配，並且結合自己的身體狀況去選擇，這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好，那麼哪些人不適合吃長豇豆呢，下面一起瞭解一下。副作用不宜多食，否則會產生不良後果，尤其氣滯便結者更應慎食。禁忌人群豇
2016-12-29 7 -
哪些人不宜食用黑豆苗？黑豆苗的副作用有哪些?
黑豆苗生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃黑豆苗呢，下面一起看一下。副作用無副作用。禁忌人群無特殊禁忌飲食雖然是日常生活中的一些小事，但是
2016-12-29 40 -
哪些人不宜食用熏豆腐乾？熏豆腐乾的副作用有哪些?
一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃熏豆腐乾。副作用煙熏產品不宜多吃，會增加患癌機率。禁忌人群無特殊禁忌任何一種事物都有自己不
2016-12-29 11
