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超實用坐月子14個食補秘訣
超實用坐月子15個食補秘訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、
2017-01-04 5 -
冬季裡暖洋洋的坐月子就對了
坐月子自來是每個媽媽最難過的難關之一，不能吹風、不能洗頭、不能洗澡、不能坐太久。。。。。。。簡直要命了，到底哪個是對的？暖洋洋的坐月子就對了！ 室內溫度：20-25℃ 產婦坐月子在冬季，這時候需要注意的事項也比較多。房間溫度最好保持在20
2017-01-04 4 -
818究竟什麼叫“月子病”
坐月子一詞對於媽媽們一定不陌生了。自古以來，就有說法稱月子沒坐好，會留下月子病。那麼，究竟什麼才叫月子病？月子病又有哪些症狀呢？月子病是指女性在生育後一個月內感受了外邪風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、
2017-01-04 5 -
這些坐月子知識別忘記
新媽媽在歷經十月懷胎分娩的艱辛後，接下來一道難題就是坐月子了。坐月子對剛生完孩子的媽媽來說非常重要，如果月子做不好將影響到以後的身體健康。必知的坐月子知識：1、居室環境要注意媽媽坐月子一定不能受涼，但這並不代表房間不能開窗通風，保持室內空
2017-01-04 8 -
夏天坐月子不要被這6個老傳統誤導了！
1、 家居環境老傳統：凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。弊端：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。正確做法：要保證居室具
2017-01-04 5 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋，雖經幾場大雨沖洗過後，氣溫有所回落，但總體來說，天氣還是非常炎熱。八九月份，室內的空調還是開得非常猛，碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了，由於產後身體虛弱，比正常情況會較容易發冷，但周遭的溫度偏高，很多坐月子的產婦不能好好地注意
2017-01-04 10 -
輕鬆做月子請誰來幫忙
坐月子重要嗎？非常非常重要。女人一生中有三次重要機會可以調整自己，重新構建自己的身心，青春期、產後和更年期。上一波青春期沒趕趟兒的產後好好調整說不定真能逆生長。話雖說得輕鬆，實際上要面對的卻是產程中的勞累，產後身體的損耗，新的家庭關係、角
2017-01-04 12 -
寒冬月子這樣做，讓你舒服又安全！
在寒冷的冬天，新媽媽應如何坐好月子？是不是只要每天呆在被窩裡，捂得嚴嚴實實就萬無一失？1、室內空氣保持新鮮受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間裡，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣裡更容易滋生病菌
2017-01-04 6 -
冬季寶媽這樣做月子，你知道嗎？
冬天坐月子具體有以下注意事項：1、保持室內空氣新鮮冬季要注意通風，即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘，尤其在房間裡使用電或煤等取暖用品時，更需要經常開窗換氣。開窗時媽媽和孩子可以先轉移到別的房間裡，待房內的溫度回升後再回來。對室內進
2017-01-04 6 -
秋季坐月子新晉辣媽需做這些
立秋過後，暑氣卻一時難消，仍有秋老虎的餘威，所以又有秋後一伏熱煞人的說法。同樣誰炎熱的天氣，秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同哦。立秋後，在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢？保證營養攝入和充分休息由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後
2017-01-04 9 -
坐月子飲食禁忌：巧喝腰子湯可豐胸
懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮惡露和體內臟血排出體外之後，就應加強補氣養血。產後第11天至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另
2017-01-04 6 -
孕媽咪早孕反應如何輕鬆應對
一、從心理角度入手首先要正確認識早孕反應，從而保持放鬆愉快的心情。孕媽媽們可以在閒暇時間學習一點孕期的保健知識，充分瞭解早孕反應，從而將心裡對早孕反應的擔憂情緒解除。除此之外，孕婦的丈夫和親屬也應該對孕媽媽的早孕反應做出充分的理解，病給予
2017-01-04 11 -
如何應對早孕反應的症狀
一、心理戰勝：心情要保持輕鬆愉快；自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境，多可使症狀減輕。二、飲食對策：注意食物的形、
2017-01-04 10 -
早孕反應多長時間呢？
女性在懷孕的時候都是會有一些早孕反應，這對剛懷孕的女性，一般都是會有的，不過在出現這樣情況的時候，有很多女性因為體質原因，導致身體承受不了，這個時候女性就需要對自身進行調理，使得自身避免受到更多早孕反應影響，那早孕反應多長時間呢？女性對早
2017-01-04 7 -
早孕反應什麼時候結束
早孕反應就是在孕早期四到六周的時候出現的晨起嘔吐、乏力、噁心及聞道一些東西就難受的症狀。那麼這些早孕反應什麼時候結束呢？這就得看你的體質了，有的研究也表明早孕反應受遺傳的控制。有的孕婦早孕反應四到六周的時候出現，在十四周以後就慢慢就少消失
2017-01-04 8 -
早孕反應太激烈？
早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。早孕反應是一種正常的生理現象，不必過分緊張。症狀通常出
2017-01-04 6 -
早孕反應的處理方法
早孕反應的處理方法心理戰勝：心情要保持輕鬆愉快；自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境，多可使症狀減輕。飲食對策：注意
2017-01-04 3 -
早孕反應弱是懷男孩的特徵之一
可是許多性急的孕婦不想等這麼久，總想著早一天知道胎兒的性別。在民間流傳了許多孕婦懷男孩的特徵，或許可以通過這些孕婦懷孕時的特徵來確定孕婦是不是懷男孩。孕婦懷男孩的特徵有哪些？1、懷孕反應不是很厲害，就是早上經常頭痛（這也是早孕反應啦），嘔
2017-01-04 6 -
生育科普：如何減輕早孕反應
早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水
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類早孕反應
類早孕反應少數婦女服用避孕藥也會出現噁心、嘔吐、食欲不振、頭暈、乏力及嗜睡等假性早孕反應現象，故稱為類早孕反應，這是由於避孕藥中的雌激素刺激胃粘膜所致，其中以長效避孕藥和53號探親避孕藥的發生率較高。類早孕反應往往發生在服藥初期，一般堅持
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