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洗臉水中加點“料”，六十歲不顯老！
我們天天都在洗臉，只知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變得更乾淨一些。但是其實只要我們在洗臉的時候，往臉盆放一點東西，就可以讓皮膚變得更白嫩、有彈性。還等什麼，一起去看看究竟，這樣洗臉，六十歲都不會有皺紋！1、加米醋功效：抑制皮膚細菌滋生原理：
2017-02-19 37 -
中醫告訴你：養發吃什麼最好
頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品．頭髮的顏色、光澤與甲狀晾素的分泌和微量元素有關．在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌．這些海藻類食物還含有鈣和鐵，多吃
2017-02-19 55 -
如何改善睡眠 這招最靈
現代生活節奏快，工作壓力大，熬夜已成為現代人的一個標籤。據統計，有60%的線民晚上10點以後入睡，或伴隨著失眠、睡眠品質差的問題。我們都知道，夜裡睡眠時人體生長激素分泌多，加上白天豐富的營養補充，是身體恢復和增長肌肉的黃金時期。那麼如何保
2017-02-19 37 -
有瘀血症的人群注意啦
瘀血，又稱為惡血、敗血、衃血、蓄血等。《說文解字》說：“瘀，積血也。”瘀血，即體內血液停滯凝聚所形成的病理產物，屬於繼發性病因之一。它既指脈管中凝聚不行之血，又包括體記憶體積的離經之血。唐容川《血證論》說：“離經之血，雖清血鮮血，亦是瘀血
2017-02-19 61 -
去角質的幾種方法
皮膚分為表皮，真皮，皮下組織；皮膚的表層又分為五層，從下往上依序是基底層，棘狀細胞層，顆粒層，透明層，角質層。皮膚細胞是從基底層開始生長，隨著往外推移，歷經了衰老和死亡的過程，角質是表皮細胞不斷再生的最後產物，皮膚表面角質層厚，皮膚會失去
2017-02-19 34 -
瘦身大法有哪些？
特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動作效果並不太好，除了控制飲食外，還要作全身的運動，例如跑步、游泳、瑜伽等
2017-02-19 37 -
艾灸排病反應大全
排病反應是中西醫治療過程中，服藥或儀器療過程中，出現的短期不適症狀的表現。很少比例的人，在治療過程中會有短期的不適感，通常是發生在治療或者服藥初期。排病反應並不是治療的副作用，而是治療過程出現的正常現象。艾灸的排病反應有哪些？排病反應的原
2017-02-19 81 -
風濕骨痛怎麼辦 大招等你來學
風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。主要為膠原纖維的變性和壞死。最常累及心臟和關節，其次是皮下、漿膜、血管和腦。急性期稱為風濕熱。臨床上，除有心臟和關節症狀外，常伴有發熱、皮疹、皮下結
2017-02-19 274 -
怎樣去除凍瘡 讓手臂美美的
凍瘡是長期暴露於寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎症性皮膚損傷。為冬季常見病，患者多具有凍瘡素質。至春季轉暖後自愈，但轉年冬季易復發。典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮
2017-02-19 43 -
燙傷後怎麼才能不留下傷疤
燙傷常見低熱燙傷，低熱燙傷又可稱為低溫燙傷。是因為皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而造成的燙傷。接觸70℃的溫度持續一分鐘，皮膚可能就會被燙傷；而當皮膚接觸近60℃的溫度持續五分鐘以上時，也有可能造成燙傷，這種燙傷就叫做低溫燙傷。由於低熱
2017-02-19 90 -
春季養生第一要務是這樣“吃”，一定要看
春天的氣息一天比一天來的濃烈，所以春季養生的各種行動也被我們排上了日程表，變成了每日的需要。春季養生的第一要務當然是“吃”啦。 關鍵字：少食酸、略增甜 唐代著名醫家孫思邈早就說過：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”因為根據中醫理論，春天肝氣
2017-02-19 65 -
適合女性春季養生喝的四種花茶
在春天裡，女性喝什麼花茶好呢？花茶的功效與作用對女性養生來說有是不容忽視的。在萬物復蘇的春季裡，要選擇哪些花茶來喝呢？春天女性應喝4種花茶桃花是養顏茶“人面不知何處去，桃花依舊笑春風。”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。其實，桃花和“人
2017-02-19 60 -
春季六款養胃保胃食譜，一年輕鬆健康無憂
春季吃什麼養胃?擁有一個健康有活力的胃是每個人都夢想的，這樣吃飯香香，身體棒棒。那麼你知道春天如何養胃嗎?春天養胃食譜有哪些呢?今天小編就來推薦給你六款養胃食譜，一起來學習一下吧。 白菜豆腐湯 材料：白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子
2017-02-19 56 -
堅果這幾種功效簡直了
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子。如板栗等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果是以種仁為食用部分，因外覆木質或革質硬殼，故稱堅果
2017-02-19 79 -
毛冬青的泡菜功效及配方
毛冬青是一位很好的中草藥，具有很多功效，尤其是表葉當藥用的時候，可以用來降血壓降血脂，對於，便秘，上火也有很好的效果，可以清咽利喉，對於牙齦腫痛，牙齒發炎也可以進行良好的治療。毛冬青可以用來泡茶喝，可以鎮咳祛痰，服用的劑量越大效果越明顯，
2017-02-19 79 -
女人都愛的補血美容秘笈，收藏了
血虛血虧讓我飽受折磨：皮膚沒光澤、月經量少推遲、貧血、頭暈乏力、失眠多夢、精神萎靡.......平常沒注意補血，現在遭這麼大罪！“氣血能滋養五臟，保持健康，更能由內滋養皮膚，讓面色紅潤有光澤！可以說氣血就是女人的命根子！千萬要重視調理氣血
2017-02-19 60 -
小孩肺熱偏方 食療養生
肺熱咳嗽是以熱咳是由外感風熱之邪犯肺，或風寒之邪入裡化熱;或飲食不當，嗜煙好酒，內生火熱，熏灼肺胃，灼津生痰;或情志刺激，肝失調達，氣鬱化火，氣火循經上逆犯肺;或肺系疾病日久，遷延不愈，陰虛火旺，導致熱灼津液，肺失清肅，肺氣上逆，阻塞氣道
2017-02-19 1453 -
老年人的營養飲食指南
飲食對於我們人類是很重要的，尤其是老年人。老年人如何營養飲食是一門學問，也是很多人都關心的。所以老年人為了自己的身體健康一定要多關注飲食的營養搭配，下面小編就來給大家介紹老年人的膳食指南和注意事項。老年人的營養建議隨著年紀增長，我們的身體
2017-02-19 54 -
冰糖白蘿蔔飲止肺熱咳嗽，寒性體質要注意
雖說我們過了養肺的黃金季節秋季，但吃初春寒冷時節保護肺顯得尤為重要。需要在此時休養生息，好好養護你的肺別被初春的寒氣流侵襲了。但是注意，體質偏寒的朋友要少喝哦。 食材：新鮮白蘿蔔1個，蜂蜜、冰糖些許 做法： 1.把白蘿蔔洗淨，擦乾水，在蘿
2017-02-19 95 -
出麻疹有哪些症狀，有些一定要知道
對於麻疹好多人都不陌生，它是一種急性皮膚疾病，有較強傳染性，一般麻疹的病程時間較長，有潛伏期、前驅期、發疹期、恢復期。所以我們要知道。 1.潛伏期：一般情況，麻疹的潛伏期為6~21天，平均時間是10天。如果病情比較嚴重或者是通
2017-02-19 25
