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腹部減肥最有效方法 腹部減肥終極篇趕跑小肚腩
除了瘦腿，小肚腩也成為了越來越多的MM的硬傷。“腹部減肥最有效方法是什麼?”“怎樣瘦腰瘦肚子?”等等，關於如何減小肚腩的問題越來越多。那到底怎樣才是腹部減肥最有效方法呢?今天，小編就為各位MM帶來腹部減肥的最新、最全秘笈，幫大家迅速趕跑
2017-03-07 4 -
迎接夏季，腹部減肥大作戰
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現 實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“救生圈”的煩惱，就連一些明明看上 去很苗條的人也會有小肚子凸出，“疑似懷 孕”的困惑，很讓人頭痛。 瘦肚子：運動為上 1： 邊走邊談 不要再像往常那樣在吃喝中和
2017-03-07 9 -
【兒童保健之兒童如何獲得腦黃金】
DHA，學名二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，兒童保健屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。科學研究結果表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一DHA是神經系統細胞生 長及維持的一種主要元
2017-03-07 8 -
腹部排毒減肥妙法：帶脈刮痧、梳肚子
人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為“帶脈”，被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 即為掌管女子婦科系統的功能之重要經絡。古人非常注重教育女子，要保護好帶脈，不受寒涼侵蝕，不受濕
2017-03-07 15 -
【兒童應該常吃菌類食物】
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草菇等均含有營養價值較高的物質。 據測定
2017-03-07 8 -
國家中醫藥管理局通知 進一步做好甲流中醫藥防控
為貫徹落實國務院第85次常務會議精神和《國務院辦公廳關於切實做好當前甲型H1N1流感防控工作的通知》，國家中醫藥管理局日前下發通知，要求各地切實做好甲流中醫藥防控工作。 《通知》要求，各級中醫醫療機構和中醫藥人員要全力做好醫療救治工作，對
2017-03-07 14 -
【兒童的心理健康具體體現在6個方面】
1992年，世界衛生組織發佈了“健康”新概念：一個人只有在軀體健康，心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。 兒童時期是培養心理健康素質的重要時期，心理衛生已越來越受到人們高度重視。兒童心理健康是指兒童整個心
2017-03-07 12 -
揭秘排卵期出血的5大因素 每一種因素都可能出現
一、雌激素分泌減少當女性在排卵的時候，由於雌激素水準的下降增多，不能夠維持正常的子宮內膜的生長，從而就會有少量的出血。 二、黃體功能的不足黃體分泌的雌激素和孕激素量不足，就無法支持子宮內膜，或子宮內膜的反應不良，從而導致經前數日即有少量
2017-03-07 30 -
【抽腦脊液，兒童要當心！】
每逢冬春腦膜炎流行期間或夏秋乙型腦炎流行季節，對一些被懷疑患腦膜炎或腦炎的病孩，醫生總要抽腦脊液化驗，以明確診斷。但不少家長，一聽要抽腦脊液，誤認為是抽脊髓而加以拒絕。結果，反而耽誤了診斷，加重了病情。事實上，腦脊液是一種迴圈於腦室和蛛
2017-03-07 15 -
【注意：某些藥物會影響孩子的食欲】
許多藥物可影響兒童的食欲。如治療多動症的利太林、苯丙胺等，都有明顯的抑制食欲作用;某些營養補品如肥兒靈、雅兒靈等，其糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，從而導致兒童營養不良。 長期
2017-03-07 6 -
【寶寶常喝熱飲對身體好！】
很多人對冷飲情有獨鍾，尤其是年輕人，哪怕在氣溫較低的冬春季節，也不太喜歡喝熱飲。其實，從生理角度來講，人體內比較喜歡溫暖的環境。 有一個溫暖的“內環境”，氣血才會正常運行，把人體所需的營養物質暢通無阻地運送至各組織器官，同時，儘快把體
2017-03-07 12 -
【肥胖兒長時間看電視會導致高血壓】
美國醫學專家10月30日說，過長時間看電視不僅會讓孩子變胖，本來就肥胖的兒童長時間看電視還會血壓升高。 他們發現每天看電視時間4小時以上肥胖兒童患高血壓的幾率是看電視少於兩小時肥胖兒童的3.3倍，每天看電視時間在兩小時至4小時之間肥胖
2017-03-07 6 -
【寶寶記憶力提升必學的小竅門】
寶寶記憶力差，如何提升寶寶記憶力呢?寶寶的記憶力是現在很多的人也都關注的，要知道孩子的健康成長是都很關注的，都希望孩子能夠健康快樂的成長，孩子的記憶力的培養也是都關注的，下面就介紹一下提升寶寶的記憶力的妙招。 妙招一：形象輔助法 3
2017-03-07 9 -
【家長須知春季兒童保健小常識】
春季氣溫變化大，而且多風，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春捂”，但也不宜內三層、外三層，穿得密不透風。營養不良的幼兒穿得過多影響血液迴圈。容易呼吸道感染的幼兒穿得過多不僅限制了孩子運動，而且運動後出汗穿得多不利於汗液蒸發，風一吹更
2017-03-07 10 -
【可以保持兒童健康的五大食物】
一、辣椒 辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效，進而有助打通感冒導致的鼻塞，使呼吸更順暢，有益感冒痊癒。另外，辣椒含有大量的維生素C，可增強抵抗力，有效防治感冒。燒湯或者做菜都可以撒點辣椒粉。 二、紅薯 紅薯是β胡蘿蔔素的最
2017-03-07 6 -
女性節食減肥，易導致卵巢早衰
張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現停經，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等症
2017-03-07 14 -
【孩子開朗樂觀性格培養8建議】
1、勿對孩子控制過嚴 作為家長，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂
2017-03-07 8 -
【預防動脈粥樣硬化應從兒童做起】
動脈粥樣硬化是引發冠心病、高血壓和腦血管病的一種血管病理改變，兒童保健基本改變是脂質沉積在血管內膜形成斑塊，斑塊破裂導致血栓形成而致心、腦血管病發生與發展。另外，病理學研究表明，動脈粥樣硬化的損害始于兒童期，甚至在嬰兒期就已開始，並且導
2017-03-07 9 -
【孩子補充維生素有什麼益處？】
寶寶雖然困得不行，可就是鬧騰著不肯睡覺，非要陪著大人一起熬夜。有時他實在困極了，就用小手揉眼睛，大人要是強迫他睡覺，他就哭。寶寶“抗睡眠”能力這樣強，該怎麼辦呢? 據調查，現在生活在城市的不少嬰兒也有“夜生活”，特點是夜裡精神好，睡得
2017-03-07 5 -
【春季寶寶皮膚護理常識】
寒冬即將過去，春天的到來，也預示著寶寶皮膚即將又面臨一大挑戰。春天氣候比較潮濕，是細菌病毒繁衍的旺盛季節，因此作為准爸媽的你們，應該好好護理寶寶的皮膚，否則寶寶的小臉就會變得紅皴，沒有光澤。那麼，春季寶寶皮膚護理的常識有哪些呢? 嬰兒
2017-03-07 5
