DHA， 學名二十二碳六烯酸， 俗稱腦黃金， 是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸， 兒童保健屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。 科學研究結果表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一DHA是神經系統細胞生 長及維持的一種主要元素， 是大腦和視網膜的重要構成成分， 在人體大腦皮層中含量高達20%， 在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%， 因此， DHA對人體智力和視力發育至關重要， 是孕婦保健品、兒童保健品和學生保健品的重要成份之一。 日本人非常重視讓嬰兒補充DHA， DHA能夠促進寶寶的腦部和眼睛發育。
如何獲得DHA?
吃海魚：DHA只存在於魚類及少數貝類中， 其它食物如穀物、大豆、薯類、奶油、植物油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含DHA。
吃含α-亞麻酸的食物：含α-亞麻酸豐富的食物有紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油， 葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有較多的亞油酸。 α-亞麻酸在體內會代謝成人體所需的DHA。
童保健品——腦黃金
母乳：初乳中DHA含量尤其豐富。 不過， 母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。 日本母親吃魚較多， 乳汁中DHA含量高達22%， 居全球第一;其次為澳大利亞， 約為10%;而美國最低， 僅有7%。
配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。
兒童保健DHA製品或α-亞麻酸製品：如DHA軟膠囊、DHA嚼片等。 市場上有兩種提取DHA的方法， 一種是從魚油當中提取的， 一種是從藻類當中提取的。
