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隔木香餅灸
【概述】 隔木香餅灸，亦見於清·《外科症治全書》，“以木香五錢為末，生地黃一兩杵膏，和勻，量患處大小作餅，置腫上，以艾灸之”。 【操作方法】 取木香末15g，生地黃30g，搗爛如膏，將上兩味藥和勻，製成餅狀，厚約0.6cm。放于患處，上
2017-03-10 10 -
隔蓖麻仁灸
【概述】 隔蓖麻仁灸，是用蓖麻仁作間隔物而施灸的一種灸法。古人認為蓖麻油可拔除病氣，常將蓖麻仁搗膏作穴位貼敷用，如《本草綱目》載：“口目歪斜，蓖麻子仁搗膏，左貼右，右貼左，即正。”“催生下胞，取蓖麻子七粒，研膏，塗腳心。”後來，又發展成
2017-03-10 4 -
春季宜養肝為先，飲食運動睡眠都有關
在中醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。再加上春季氣溫不穩定，氣壓變化大，氣候也比較乾燥，體內的血液粘稠度就會增高，血液流動速度減慢，加上血管收縮時間相對延長，一些人尤其是老年
2017-03-10 16 -
隔商陸餅灸
【概述】 隔商陸餅灸,隔物灸法之一。首載于唐·《千金翼方》，治療九漏，“ 生商陸撚作餅子，如錢大，厚三分，貼漏上，以艾灸之。餅乾熱則易之，可灸三四炷艾。”同時代的醫著《外台秘要》也記載：“瘰鬁、喉痹攻痛，生商陸根搗作餅，置鬁上，以艾炷於
2017-03-10 11 -
隔竹圈鹽灸
【概述】 隔竹圈鹽灸是傳統的隔鹽灸法的一種發展。隔鹽灸法取穴一般僅選神闕，治療的病證也較為局限。隔竹圈鹽灸，由於嗇了竹圈這一工具，取穴就不受這一限制，軀幹部和四肢的某些穴位；治療疾病的範圍也有所擴大。當然，此灸法須一定器具，施灸時間也較
2017-03-10 8 -
隔雞蛋殼灸
【概述】 隔雞蛋殼灸法，是一種以空雞蛋殼作為隔物的艾炷間接灸法。古籍中尚未見到記載，可能出自民間，是近代開始應用的一種隔物灸法。隔蛋殼灸，由於艾炷離穴區較遠，灸治時熱力不大又較安全，故臨床上一般用於小兒疾病的灸治。 【操作方法】 灸前先
2017-03-10 5 -
春季睡眠有道，你的“睡商”等於幾？
春季困意來襲，總是覺得睡不夠?每天上班哈欠連連?經常在半夜醒來難以深度睡去?其實以上狀況均說明你的“睡商”不夠高。人生中，有三分之一的時間均在睡眠中度過，如何睡一場有技術的深眠當屬一門學問。 【“欠睡”時代集體“找睡”】 “欠睡”先生、
2017-03-10 8 -
隔甘遂餅灸
【概述】 本法最早載于北宋王懷隱等編撰的《太平聖惠方》，明·《本草綱目》曾在附方中引用：“二便 不通，甘遂末，以生麵糊調傅（敷）臍中及丹田內，仍艾（灸）三壯。飲甘草湯，以通為度。”明·《普濟方》中，方法略有改進：“嘗 記一人小便閉不通者
2017-03-10 14 -
【世界素食日】你是哪種素食主義者？
世界無肉日，又稱“國際素食日”是一個自1986年開始來源於印度的一個節日，定於每年的11月25日。小編羅列了各種各樣的素食主義，請大家自行鑒定，歡迎微信給小編告知你是哪種素食主義者。 一、純素食主義 會避免食用所有由動物製成的食品，例如
2017-03-10 7 -
素食主義者需警惕的幾個誤區
吃素，原本只是出家人的事，近年來，隨著佛家思想與養生保健觀念的普及，越來越多的人選擇了素食或者輕素食的生活態度。吃素是否更有利於健康?暫且不下定論，不過要提醒的是，吃素者必須注意以下三個誤區。 誤區一：堅持素食有助於長壽 蛋白質是人體一
2017-03-10 7 -
霍亂臍療方
1方（隔鹽灸） 【藥物】食鹽、艾絨各適量。 【制法】食鹽研細末，艾絨製成艾灶。 【用法】鹽放臍中，艾灶放鹽上灸2-7壯。 【出處】《千金方》。 【備註】隔鹽炎神闕治療霍亂，許多醫籍如《世醫得效方》《奇效良方》《萬病回春》《醫學正傳》《神
2017-03-10 6 -
素食主義者飲食的益處有哪些 ？
素食主義飲食可以使人們的健康獲益匪淺。素食主義者不吃肉,往往食用大量的水果和蔬菜,食品中含有大量的纖維素,可以減少疾病。另外,素食主義者大多不吸煙,即使飲酒也比較適量。這樣會對健康十分的有利。素食主義飲食可以一定程度上防止下列6種疾病的
2017-03-10 7 -
久臥傷氣 老人春季養生忌睡眠過多
老人春季養生應注意以下事項： 一、要勤於活動 春光明媚，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，能盡情地呼吸新鮮空氣，蕩滌體內汙氣，增強心、肺功能，能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。 二、切
2017-03-10 8 -
春季睡眠指引
其實一年四季都有睡個好覺的絕佳理由——春困秋乏夏打盹冬眠。據統計，睡眠占去了生命三分之一的時間。如果你在剩下的三分之二裡都活得堪比屌絲，不妨下下這三分之一的功夫。 優質的睡眠迴圈其實是從晚餐開始的。晚上吃得太早太少，入睡時會餓;吃得太晚
2017-03-10 10 -
細菌性痢疾臍療方二
11方 【藥物】硫黃15克，蓖麻仁7個。 【制法】共為細末。 【用法】納臍中，以衣隔熱湯煲之，止乃已。治虛寒下痢。 【出處】《仁存方》。 12方 【藥物】田螺。 【制法】取適量搗爛。 【用法】塗臍中，治噤口紅白痢，傾刻效。 【出處】《經
2017-03-10 9 -
頸椎病病人在生活當中應怎樣調理
頸椎病是當代生活裡人們最為常見的一種疾病，頸椎病病人在生活當中應怎樣的調理?這個問題對於眾多頸椎病患者而言是特別的重要的，頸椎病現已經成為了十分大眾的一種疾病，這一疾病一般在上班族白領的身上發生的比較的多，這主要是因為在公司裡長時間的久
2017-03-10 13 -
吐血臍療方
1方（大黃盒法） 【藥物】生大黃適量。 【制法】烘乾，研為細末，用醋調成膏。 【用法】紗布包裹，敷神闕穴，紗布覆蓋，膠布固定。此荼底抽薪法。 【出處】《理渝駢文》。 【備註】此方亦治便血、尿血。生大黃末0.5-1.0克內服，1日3次，治
2017-03-10 6 -
咳血臍療方
1方 【藥物】大蒜，生附子各等份。 【制法】生附子研細末，與大蒜同搗如爛泥狀。 【用法】貼臍和雙湧泉穴。用於咯血。 【出處】《穴敷療法聚方鏡》。 2方 【藥物】大小薊、白茅根各等份，大蒜適量。 【制法】前3味藥炒焦，研為細末，過篩，加大
2017-03-10 7 -
5 大 錯誤健身方式易致頸椎病
引導語：健身常見的誤區有哪些?相信很多上班族的小夥伴在坐著一天后會選擇去健身運動，讓自己的身心放鬆，但是 你知道運動健身有時候也可能對身體造成傷害的嗎? 是的，一般人長期跑步鍛煉一定會損傷膝蓋關節，現在的年輕人喜歡到健身房鍛煉，但這同樣
2017-03-10 12 -
中暑臍療方
1方 【藥物】仁丹（中成藥）15克。 【制法】研粉，溫水調糊。 【用法】填臍內，外用膠布固定。用於中暑。 【出處】《中醫簡易外治法》。 2方 【藥物】痧藥(中成藥)3克。 【制法】研粉末。 【用法】填臍，外用膠布貼之固定。用於中暑。 【
2017-03-10 7
