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原來100年前就有健身房了！這些健身器材你都知道是幹嘛的嗎？
這一定是做有氧運動器械 這個是練腳踝 大概的意思是腳跟固定腳尖前壓吧 反正是練腿的 向上抬就練股四頭，向下壓就練股二頭 這個又捆又勒的是練背的 這個什麼鳥？ 這個我看明白了 足療！ 這個像是刑具的傢伙 其實，它是體態矯正儀
2017-06-24 13 -
閉著眼睛都能做的拌面，味道不輸外面賣的，光碟就是這麼簡單
番茄炒雞蛋當之無愧的可以被稱之為下飯菜啊，真是配米飯、麵條滴絕佳搭配。 因為我們家都比較愛吃麵食，所以用來搭配麵條做了這款拌面，真是超級美味啊，每次都會把盤子裡吃的乾乾淨淨，都不用洗了呢。 番茄雞蛋拌面 主料：番茄兩顆，雞蛋四顆，尖椒
2017-06-24 4 -
最適合夏季的小清新甜品，在家就能做，再也不用花錢去外面吃了
現在好多人家都種薄荷，但大多是用來點綴的，其實薄荷有很好的食用價值，前提當然是可以食用的品種哈! 我家的薄荷養的並不好，但也算枝繁葉茂，隔段時間我就得幫它修剪修剪，每次剪下來的葉子都會再利用，因為覺得扔掉好可惜。 上次用薄荷入菜了，
2017-06-24 8 -
最下飯的家常肉菜，這樣吃肉再也不怕膩味了，端上桌秒光
從小就吃這道菜長大的，這是江南人家最普遍的家常菜。之所以說家常，是因為你在飯店是吃不到這道菜的，因為它的外形樸實無華到無法登大雅之堂。但越是這樣家常簡單的東西，越讓人時常懷念，懷念那味道，也懷念曾經吃著它的歲月! 比起普通的肉圓來說，這
2017-06-24 3 -
人的創造力與耳朵的大小有關，耳朵大的孩子智商高？
寶寶的智商發展是父母很關心的一個問題，其實寶寶的智商可以從許多方面得到判斷： 1.耳朵大 人的創造力與耳朵的大小有關，耳朵大的孩子智商較高。 2.眼睛靈活 人的視覺運動可反映人的智力水準，智商高者視覺加工速度快，品質高，智商低著則視
2017-06-24 24 -
春天提防細菌侵害防春瘟
春溫是中醫學的一種說法，主要是指在春季發生的一類熱性疾病，症狀包括高燒、嗓子疼、咳嗽、頭痛、渾身痛，比如肺炎、感冒等都可以稱為春溫。如流腦多發于年長小兒，而年幼兒得病後病情嚴重，該病普通型早期可見感冒症狀；猩紅熱多見於2~8歲小兒；麻疹
2017-06-24 4 -
不可不防的春天過敏症狀
過敏症狀一：發幹、瘙癢、起紅斑 皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經
2017-06-24 8 -
廢舊高筒絲襪改造這——超好用的廚房擦抹布、紮袋繩
看到網上朋友們把破洞的絲襪織成做洗碗布，想想廢物再利用又很實用且環保低碳。今天動手改造了一塊。我沒用它洗碗感覺心裡總是彆扭，不過擦面盆和菜盆效果非常非常好，輕輕一擦即可。省水省洗潔精。。。果然是很好用！於是把沒有破洞的也找出來了，統統改造
2017-06-24 6 -
天熱吃毛豆堪稱美味，但你真的會吃毛豆嗎？這些食物與毛豆相克，不利健康！
毛豆"> 天熱吃毛豆堪稱美味，但你真的會吃毛豆嗎？這些食物與毛豆相克，不利健康！ 魚 毛豆和魚一起吃會把維生素B破壞盡，不利於兩者各自營養價值的發揮。 肝臟 毛豆中富含維生素C，羊肝、牛肝中則含有豐富的銅和鐵，同食會破壞毛豆中的維生素
2017-06-24 7 -
番茄這樣吃，傷身體毀健康，不如不吃
幾乎每個健康專家都會建議我們，多吃番茄，補充營養。不過，番茄的吃法也有講究，吃錯了不僅不補身體，反而有害健康 一忌，拿起來就吃，不管是不是乾淨。現在好多種植戶，都噴灑“催熟劑”，不加清洗的番茄，是有損健康的。 二忌，空腹吃番茄，番茄
2017-06-24 5 -
這樣做的紅燒肉，吃一大碗都不膩
紅燒肉是很多人都心愛的美食，吃起來味道香濃，回味無窮。 但是紅燒肉有一個問題，就是吃多了容易膩，甚至做得不好，吃兩口就膩了。那麼，怎麼才能做出肥而不膩的紅燒肉呢？ 請點擊此處輸入圖片描述 如果加入下面我說的這個東西，那吃起來肥而不膩，
2017-06-24 4 -
營養專家告訴你：茄子不能這麼吃，有可能中毒
茄子富含維生素p和其他多種營養元素，對身體健康很有幫助。不過，吃茄子的時候要注意這一點，否則有可能中毒 茄子裡面有一種有毒物質很可怕——“茄鹼”茄鹼攝入過多相當於在“服毒 茄子的顏色越深，茄鹼的含量就越高。 茄鹼並不存在于茄子皮中
2017-06-24 5 -
這些動作讓你做出黃金比例的身材，太棒了
喜好穿裙子，變身輕巧俊逸的仙子?男神女神吧教你四步操，揮轉動力帶，輕鬆去失蝴蝶袖、小腹肚，舞出黃金比例身段! Start A 握法 將彈力帶纏繞於手掌四指1～2周，以大拇指調控，兩頭連結同等。 Pose1 肩胛面側平舉 強化肩
2017-06-24 4 -
關於瑜伽，你不知道的這些冷知識，看後什麼都明白了
▎ 1、英雄式的變體有哪些，可以舉幾個體式具體的練習步驟? 答 ：英雄式的變體有：臥英雄式，牛面式的英雄坐。這裡具體舉例臥英雄式的練習。 臥 英 雄 式 的 步 驟 ： step 1：以英雄式坐下，雙膝併攏，雙腿分開放在兩髖兩
2017-06-24 5 -
月經期間女人生氣竟然會導致這些疾病，愛她就不要氣她吧
女人在月經時期體內會孕育發生一種毒素，經臨床驗證足以殺去世一隻小白鼠。 要是你想害去世你妻子那就在她經期時間跟她打罵吧"讓她大肝火去眾人不消犯法!經期排血是排毒，也會流失大量營養，免疫力降落，自身調治本領變弱. 因此，女性很容易負
2017-06-24 13 -
瑜伽斷食法究竟是怎麼回事？教你簡單的七天斷食法
斷食時，最好有醫師或營養師引導，才比力寧靜;要是沒有大夫、營養師最少也要找個履歷過的人。 怎樣斷食? 一、首次斷食的人，最好先試一二天。 二、每天漸漸淘汰食品量，從第四天才開始斷食。 三、增補水分。在斷食時期要每天徐徐地飲用一
2017-06-24 27 -
晚上吃這些東西可以減肥？不騙你，但不要多吃哦
要是將優酪乳與其他減肥食品機動搭配，瘦身結果更能翻倍哦。網上有MM實驗了一下，月瘦10斤!瘦瘋了有木有? 一起來看看這優酪乳減肥法，讓你吃得鮮味，瘦得有營養，不要太貪婪哦! No.1 蘋果×優酪乳 吃蘋果既能減肥，又能幫助消化
2017-06-24 3 -
幹香滋潤的下飯菜，一上桌准搶光！
魚香肉絲 食材：：豬裡筋肉3兩、嫩筍2兩（切絲）、黑木耳小半碗（切絲）、青椒2個（切絲） 水澱粉適量、料酒2湯匙、郫縣豆瓣醬適量、糖、 醋各2湯匙、耗油3匙、生抽3匙、油適量、蔥花少許、薑末少許、蒜少許、雞粉適量 做法： 1、裡筋肉切絲，
2017-06-24 7 -
讓你每天能有好心情的飯菜，你值得擁有一份！
梅菜扣肉 食材：五花肉1又1/2斤，梅乾菜3兩，豬油1大匙，1.醬油3大匙，酒1大匙，糖1/2小匙，2.鹽1/2小匙 做法： 1、買回來的五花肉切成大長條塊狀，寬約6~8公分，先用滾水燙熟，取出後，在豬皮面用牙籤戳洞，抹上炒許醬油(份量
2017-06-24 9 -
肺不好？咳嗽、呼吸困難，這幾種水果，能當藥！
1、柿子 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。 2、梨子 梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補需及潤腸通便等作用。主治熱嗽，止
2017-06-24 5
