要是將優酪乳與其他減肥食品機動搭配， 瘦身結果更能翻倍哦。 網上有MM實驗了一下， 月瘦10斤!瘦瘋了有木有?
一起來看看這優酪乳減肥法， 讓你吃得鮮味， 瘦得有營養， 不要太貪婪哦!
No.1 蘋果×優酪乳
吃蘋果既能減肥， 又能幫助消化。 把蘋果和優酪乳用來代餐， 效果就更好了。 首先可以把蘋果切成塊， 放進榨汁機中， 然後再把榨好的蘋果汁與優酪乳拌在一起來食用， 蘋果搭配優酪乳的味道清新， 清爽能給人帶來一種愜意的享瘦哦!
No.2 黃瓜×優酪乳
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物， 與優酪乳配在一起減肥的效果會大大加強，
No.3 紅糖×優酪乳
紅糖除了具備糖的功能外， 還含有維生素和微量元素， 如鐵、鋅、錳、鉻等， 營養成分比白砂糖高很多。 在優酪乳中加入2克紅糖， 攪拌均勻後即可飲用!!這樣喝法可以改善腸內環境， 緩解便秘， 還有助於體內脂肪的燃燒， 達到減肥效果哦!
No.4 木瓜×優酪乳
木瓜的熱量很低， 又能飽腹， 還是美容減肥豐胸的佳品， 愛美的MM們一定不會陌生， 把木瓜切成小塊， 放進榨汁機中榨成木瓜汁， 並拌上優酪乳一起飲用，
美味卻又好吃， 還能減肥， 但是千萬不要多吃哦。
