-
一星期瘦腿，怎麼做效果才好呢？
如果腿上有很多贅肉的話，會經常被別人稱為大象腿，這是讓無數女性非常苦惱的肥胖問題，減肥達人表示，想要成功瘦腿的話，減肥方法一定要有針對性，除了合理的飲食之外，一定要堅持做瘦腿運動，下面就教大家一星期瘦腿的方法。 瘦腿秘訣1.上
2017-08-09 5 -
用跑步機跑步真的好嗎？
跑步機跑步是比較方便簡單的一種方法，因為在家裡面也可以完成，所以不需要受到天氣的影響，而且還可以根據自己的速度來調整跑步機的速度，但是有些人會覺得這種運動方式比較枯燥。 一、【跑步機的好處：】 （1）不易受天氣狀況的影響。
2017-08-09 4 -
慢性腎炎症狀前兆有哪些？
慢性腎炎是屬於一種腎臟疾病，現代人們因為工作忙碌，加上飲食作息不規律就會引起一腎炎，腎炎前期徵兆不是很明顯，一般不容易被發現，如果不及時檢查到可能就會慢慢嚴重，導致腎臟疾病，還會容易引起一些身體併發症。 慢性腎炎的早期症狀
2017-08-09 4 -
再障性貧血中藥治療管用嗎？
再障性貧血長發生在青壯年男性朋友身上，給生活帶來了諸多不利影響。專家介紹，治療再障性貧血的方法有很多，中藥療法就是其中的一種，仙茅甘草湯、當歸首烏湯都是治療此病的良方，堅持服用一段時間效果會很顯著。 一、中藥治療再生障礙性貧血
2017-08-09 4 -
孕婦能吃西蘭花嗎？權威專家來回答！
西蘭花是平時生活中很常見的蔬菜，西蘭花被人們稱為蔬菜皇冠，主要原因是其營養價值非常高，除了含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素之外，還含有多種礦物質元素，這使得西蘭花成為抗癌防癌的佳品，專家表示，吃西蘭花通常沒太多禁忌，比如孕婦就可以放心
2017-08-09 6 -
清炒海參怎麼做？這樣操作就對了！
海參是一種非常珍貴的海鮮產品，不僅在於其獨特的味道非常受人歡迎，更在於其寶貴的營養，海參被大家列為世界八大珍品之一，這裡推薦廣大成年男性朋友一定不能錯過吃海參，因為海參具有很好的壯陽功效，甚至還能夠解決陽痿等男性問題。 一、清
2017-08-09 5 -
晚上吃冬瓜能減肥嗎？營養專家這樣說！
生活中有很多減肥食物，比如冬瓜，一方面是冬瓜所含的熱量非常低，吃冬瓜不用擔心長胖，另一方面，吃冬瓜還能夠促進腸胃蠕動，促進新陳代謝，甚至能夠消水腫等，所以是非常好的減肥佳品，那麼晚上吃冬瓜能否幫助減肥呢？ 一、冬瓜的熱量介紹
2017-08-09 5 -
清炒芥藍怎麼做？高級廚師教你方法！
芥藍也是人們可以多吃的一種蔬菜，這種蔬菜吃起來清淡爽脆，芥藍的最佳吃法是炒來吃，這樣吃起來味道最好，同時還可以充分吸收寶貴的營養，比如可以補充纖維素、胡蘿蔔素以及鐵、鋅等微量元素，下面介紹幾種製作該美式的流行方法。 一、清炒芥
2017-08-09 3 -
青椒炒洋蔥的做法有哪些？
青椒炒洋蔥是一道比較開胃的菜，因為天氣熱的時候很多人都不怎麼喜歡吃東西，那這個時候吃這樣的一道美食不僅僅是營養價值高，更是能夠對身體有幫助。青椒炒洋蔥在做的時候，首先需要準備的就是倒的鹽和油，還有老抽，口味最好，清淡一些。 材
2017-08-09 6 -
清炒蒜苗怎麼做才好吃？方法原來是這樣！
清炒蒜苗是一道很普通的家常菜，這道美食的製作方法很簡單，製作成本也很低，但味道是非常好的，營養價值也很不錯，比如吃蒜苗可以吸收辣素，這是一種殺菌能力非常強的化學物質，可以防止傷口感染，能夠預防流感等等。 一、清炒蒜苗的做法
2017-08-09 5 -
清炒海帶絲怎麼做？方法竟如此簡單！
海帶是每個人都吃過的蔬菜，其營養價值是很高的，甚至具有很高的藥用價值，除了含有普通的蛋白質、維生素等營養之外，還含有豐富的礦物質元素，比如富含碘元素和鈣元素，所以吃海帶可以促進甲狀腺素的合成，具有很好的緩解衰老的功效。 海帶絲怎麼做
2017-08-09 4 -
芹菜炒青椒的做法包括什麼？
芹菜炒青椒，首先需要準備的就是一些服主，還有就是適當的油和鹽，再加上一些熱油先下鍋，把腐乳放在鍋中進行翻炒，因為會太幹，所以需要加上水，之後把青椒放在鍋中進行翻炒，最好準備一些尖椒，因為這樣的辣椒會更辣一些，而且是非常入味的。
2017-08-09 4 -
綠豆冰皮月餅的正宗做法
月餅除了作為象徵中秋佳節團圓的食品，還是很多人喜歡吃的一種甜品。同時，月餅也具有豐富多樣的種類，每一種都有自己獨特的味道。比如說，綠豆冰皮月餅。吃起來不僅有綠豆的清香，而且冰涼爽口，味道又很香甜，再加上綠豆本身又具有豐富的營養價值，深受
2017-08-09 5 -
綠豆冰沙的常見做法
炎炎夏日，喝上一杯冰涼的綠豆冰沙，不僅消暑解渴，而且能夠對人體起到清熱解毒的良好功效，有利於排除體內火氣。綠豆冰沙是一種常見的夏日飲品，而且綠豆中含有很多利於人體健康的元素，受到很多朋友的喜愛，那麼，綠豆冰沙的做法是什麼呢？ 首先
2017-08-09 5 -
綠豆皮去紅血絲有效嗎？
我們往往在煮綠豆湯亦或是其他烹飪綠豆的方法中，去掉綠豆皮，殊不知，綠豆皮也具有一定的藥用功效。紅血絲是由於人體肌膚表面的角質層太薄，從而造成的一種現象，很多人為此很苦惱。而綠豆皮又有鎮定肌膚的作用，那麼，綠豆皮去紅血絲有效嗎？ 答
2017-08-09 5 -
薏米綠豆粥減肥嗎？
薏米綠豆粥不僅具有豐富的營養價值，而且還能有效起到一定的滋補保健的功效。其中，綠豆含有豐富的蛋白質，以及薏米富含膳食纖維，有利於人體健康，對人體發揮著積極有效的作用。那麼，薏米綠豆粥減肥嗎？ 答案是能減肥。因為薏米中含有豐富的膳食
2017-08-09 6 -
孕婦孕期可以喝綠豆湯嗎
眾所周知，綠豆湯清熱解毒，消暑解渴的良好功效，還能有效喜抑制人體內有毒病菌，起到殺菌的作用。孕婦處於懷孕階段，日常所飲用或是食用的食材不僅有關於自身健康，而且還對胎兒的健康發育起到間接的作用，需要特別注意日常飲食。那麼，孕婦可以喝綠豆湯
2017-08-09 4 -
高血壓能吃豬蹄嗎？
很多得了高血壓的人在平時是不太敢吃豬蹄的，我們都知道豬蹄子的營養價值非常的高，而且其中富含的蛋白質以及元素比較固定，所以在平時是高脂肪的食物。作為有高血壓的患者，平時不可以吃豬蹄，另外在平時也不可以吃豬頭肉。 高血壓患者不宜吃
2017-08-09 11 -
高血壓能吃花生米嗎？
高血壓的患者在平時的時候是需要注意的，很多東西都不能隨便亂吃，比較常見的花生米營養價值高，而且富含有豐富的蛋白質，也屬於五穀雜糧的一種，平時高血壓的人可以適當的吃醋泡花生米能夠軟化血管降血壓，但是最好不要直接吃花生米。 有一個
2017-08-09 8 -
孕婦能吃菊花茶嗎？
孕婦在平時懷孕期間飲食方面要特別注意，選擇合適的方法進行治療合適的方法進行調理。一般孕婦在平時可以喝茶，可以喝些綠茶或者紅茶，但是最好不要喝濃茶，另外孕婦能夠吃菊花茶主要是針對上火的體質可以。 孕婦喝茶會影響胎兒嗎？ 茶葉
2017-08-09 6
