高血壓能吃花生米嗎？

高血壓的患者在平時的時候是需要注意的， 很多東西都不能隨便亂吃， 比較常見的花生米營養價值高， 而且富含有豐富的蛋白質， 也屬於五穀雜糧的一種， 平時高血壓的人可以適當的吃醋泡花生米能夠軟化血管降血壓， 但是最好不要直接吃花生米。

有一個用醋浸泡花生米降血壓的偏方是這樣的：花生米放在醋中浸泡7天， 每日早晚各吃10顆。 據稱該偏方能清熱活血， 軟化血管， 降血壓。

除醋浸泡花生米外， 還流傳著一些類似的偏方， 如醋蛋(用醋浸泡雞蛋)、醋蒜(用醋浸泡大蒜)等。 沒有人認真的研究過這些偏方的作用，

從偏方的組成看， 雖然醋、花生米、雞蛋或大蒜等都是不錯的食物， 都比較健康， 但要說它們或它們的組合能使血壓下降， 好像有點兒無從談起。 過去流傳醋可以軟化血管， 預防動脈硬化， 但經過認真的研究發現， 醋的作用是中性的(沒有降低心腦血管疾病的作用， 但也沒有壞處)。