文章歸檔：2017-08-27第10頁- 天天健康

黃芪紅棗枸杞茶不僅含有紅棗和枸杞的甜味，還摻雜著黃芪的藥香，而且具有極高的藥用保健功效，受到很多朋友的歡迎和喜愛。在一定程度上，對人體發揮積極有效的作用，能夠提高人體免疫能力，對於女性朋友來講還能起到美容養顏的功效。接下來就給大家介紹黃

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綠豆海帶糖水不僅具有清熱解毒的良好功效，還具有豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養成分，其中海帶含有豐富的微量元素和礦物質，有利於人體健康。而且，味道甜，口感好，特別是在夏季是一種很好的甜品，受到很多朋友的喜愛，接下來就給大家介紹如

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山楂除了生吃或者做成糖葫蘆食用以外，還能夠晾曬成山楂幹泡水飲用，作為一種健康的飲品受到很多朋友的歡迎和喜愛。由於山楂幹中含有豐富的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需，對於人體發揮積極功效，接下來就給大家介紹山楂幹泡水的功效有哪些。

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生吃苦瓜能夠讓人體最大限度的吸收其所具有的營養價值，有利於補充人體所需要的維生素和微量元素，而且苦瓜所具有的清熱解毒的良好功效也能得到較大程度的發揮，有利於人體健康。常可用於涼拌苦瓜食用，清脆可口，同時還可以切片進行泡水飲用，也是一種很

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飲食禁忌:甜食吃太多會中毒甜點中往往含有大量的白砂糖，包括我們每天都要吃的米飯中也含有不少“糖”，無論是白砂糖還是澱粉都是容易讓人血糖快速升高的東西。血糖值快速升高過後又會快速降低，這是因為胰島素會為了降低血液中過高的血糖而不斷努力。而一

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月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素，都是導致月經失調的罪魁禍首。然而生活中也有一些行之有效的食療方

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烏雞因其味道鮮美，口感好，而且具有豐富的營養價值，含有的脂肪含量也比較低，受到很多朋友的歡迎和喜愛。同時，烏雞還是一種很好的滋補保健佳品，能夠對人體發揮一定的藥用功效，比如說，滋補養腎的良好作用。接下來就給大家介紹烏雞補腎湯的具體好吃的

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蜂蜜水是生活中最常見的飲品，它不但美味營養，而且還有健康養生的功效，所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1、蜂蜜雪梨水取雪梨1-2個，削皮去核切

蜂蜜的喝法

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預防風濕病得從5個方面入手1晨起睡前嚴禁洗頭中醫認為，頭為諸陽之會，這個節氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導致疾病的發生。最好晨起睡前都不要洗頭，防治風濕病侵襲。2防止受寒、受潮要防止受寒、淋雨和受潮；關節

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