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可使口氣清新的食物有哪些
一：香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼的時間越長越好。 二：優酪乳 每天堅持喝優酪乳可降低口腔異味，喝優酪乳還可以
2017-09-04 3 -
經常吃煎炸食品會引發婦科疾病
專家表示，城市婦女患乳腺癌、卵巢癌、子宮癌的發病率要高出內地，而且患病女性的年齡日趨年輕化。這些現代婦科病屬於非傳染性疾病，是現代富貴病的一種，其疑凶並不是性開放和性不潔，而是不科學的飲食習慣。此外，生活節奏的緊張，令許多人走進了飲食誤
2017-09-04 12 -
女性常吃漿果能減少心臟病發的風險
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。（推薦纖維日攝入量是25~35g.）另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及維生素A.吃黑莓的方法有很多，
2017-09-04 5 -
手擠痘痘不安全！擠痘痘都有哪些危害？
手擠痘痘不安全！擠痘痘都有哪些危害？1留疤皮膚發生炎症後，會形成一些小膿皰，這些小膿皰很脆弱，一旦破裂就會造成細菌感染引發炎症反應，之後會形成疤痕。2加重痘痘人的手上有很多細菌，如果用手直接把痘痘擠破，痘痘周圍的皮膚就會被感染，使痘痘惡化
2017-09-04 8 -
抑鬱症治療方法有哪些？ 五招幫你緩解抑鬱症
抑鬱症是一種傷害身心健康的疾病，一旦患上抑鬱症，內心的想法就會與常人不一致。所以，抑鬱症患者一定要學會自我治療。其實抑鬱症是一種很容易治療的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”，那麼，得了抑鬱症該如何自我治療？堅持鍛煉特別是早晨時期的鍛煉，
2017-09-04 13 -
最適合運動後吃的東西您知道嗎
吃五穀雜糧做的粥能很快轉變為能量物質的直接來源---糖類，鍛煉後攝入粥等流質碳水化合物還能促進胰島素的分泌，胰島素在肌組織恢復過程中起到十分重要的作用（不適合糖尿病患者）。因此運動後喝粥能最快地恢復體力，不至於太累。 鍛煉時應選擇中小
2017-09-04 10 -
7大堅果食用禁忌要注意
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較，對人體生長發育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。堅果的好處非常之多，作為一種大眾的休閒零食，它同時又具有很高的營養價值，每天適當的吃一些堅果是非常利於身體健康的。再
2017-09-04 5 -
單身的女人如何把單身生活過好
單身女人法則一： 單身得越久，心態就越重要，不要總是羡慕別人出雙入對的情侶生活，要知道一個人的生活也有情侶們無法比擬的快樂和自由，要學會珍惜自己的單身生活。你並非沒人要，只是屬於你的緣分還未到而已，不如將獨自黯然神 傷的時間用來讀書、
2017-09-04 6 -
口苦口臭別忽視 5招迅速掩飾口臭
口苦口臭別忽視 5招迅速掩飾口臭1精神壓力大引起的口苦口臭現代人工作、生活、學習壓力大，生活不規律，經常加班熬夜導致睡眠不足，加上缺乏運動，過度抽煙喝酒，若經常如此，發生口苦口臭的現象在所難免。2口腔疾病引起的口苦口臭如果口腔患有炎症，存
2017-09-04 4 -
五大症狀說明寶寶缺蛋白質 補蛋白質注意事項
蛋白質是一切生命的物質基礎，約占人體總重的20%，占總固體量的45%，是構成和製造肌肉、血液、皮膚、骨骼等多種身體組織的主要物質，沒有蛋白質就沒有生命。因此藥警惕寶寶蛋白質缺乏，寶寶缺乏蛋白質有哪些症狀表現呢？寶寶缺乏蛋白質的症狀1、消化
2017-09-04 7 -
洗牙的真相竟是這樣！醫生從不說
洗牙的真相竟是這樣！醫生從不說洗牙的標準流程如下：第一步、醫生詢問病史，瞭解患者的全身狀況，家族史以及既往的牙科治療史。第二步、口腔檢查：包括牙齦出血，牙周診療、牙齒鬆動度、牙齦萎縮、咬合關係及其他口腔問題。第三步、溝通好病情後，開始洗牙
2017-09-04 10 -
你知道奶粉餵養的好處嗎 盤點奶粉餵養注意事項
隨著小Baby的降臨，全家都會籠罩在幸福的氛圍裡，可是隨之而來的問題就是小Baby要吃奶，很多媽媽沒有母乳怎麼辦？奶粉餵養有什麼注意事項呢？新生兒奶粉餵養新生兒奶粉餵養是新生兒人工餵養的一種，主要是通過給寶寶進行奶粉餵養來替代母乳餵養寶寶
2017-09-04 8 -
多喝紅茶可解毒利尿您知道嗎
1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及
2017-09-04 11 -
午餐最適合吃的營養食物有那些
抗衰老抗癌食品--西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源--魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。
2017-09-04 4
