正常的男性精子在排出體內後1小時裡， 具有活力的精子應該在70%以上。 若有活力精子低於百分之五十為異常， 稱為精子活動力低下， 也稱弱精症。 若精子完全無活動力為死精子症。
男人精子活力強弱常常表現在精子問題上， 男人少精， 死精， 弱精都是很容易恢復的。 首先需要找到精子活力不夠的原因， 找到原因治療才可以康復。
男性患有泌尿系統炎症感染， 比如前列腺炎， 睾丸炎， 附睾炎， 精索靜脈曲張以及鞘膜積液等都會影響精子， 同時男性大量吸煙喝酒， 內分泌激素不穩定，
總歸男性少弱精是很容易恢復的， 前提條件是找到病因， 對症治療。
保持精子活力 遠離這些因素
1、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時， 使睾丸的局部溫度升高， 血管活性物質增加， 從而影響睾丸生精功能， 但精索靜脈曲張程度與精子品質不成比例。
2、隱睾
隱睾是指睾丸未下降至陰囊， 包括睾丸下降不全和睾丸異位。 臨床上絕大多數隱睾為睾丸下降不全。 隱睾是影響精液品質重要原因之一， 單側隱睾約60%病人不育， 因此若精子密度低， 又有隱睾存在， 必須及早治療。
3、內分泌因素
人體內分泌紊亂， 特別是下丘腦、垂體、睾丸這個性腺軸， 系統功能紊亂， 導致的睾丸生精功能的障礙， 就會表現為少精子，
4、感染因素
生殖系統的特異性的和非特異性的感染均可造成精子的發生受到影響， 比如說常見的前列腺炎， 精囊炎、附睾炎、附睾結核等等， 均可導致精液的成分發生改變， 導致精子數量減少， 或者畸形精子數增多，
