睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分， 良好的睡眠能調整體況， 消除疲勞， 有利於機體的新陳代謝， 促進生長發育。 但是在每一年齡階段， 對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右， 有13~14個小時就可以了。
正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡眠狀態， 待睡醒後接著吸吮乳汁， 然後再睡。 似乎新生兒除了吃奶就是睡覺， 再沒有什麼別的事情。 有些做媽媽的產婦，
新生兒因為腦組織尚未完全發育成熟， 所以神經系統的興奮活動持續時間較短， 容易疲勞入睡。 新生兒有充足的睡眠， 才能夠保證各組織器官的發育和成熟。 假如新生兒沒有充足的睡眠， 對腦組織的成熟及各器官的生長發育是不利的。
有的家長也許會問， 如果他生病了， 怎麼能知道呢？這就要靠仔細觀察新生兒的生活規律， 注意按平時規律， 餓了吃奶時是否醒來， 醒來時精神怎樣， 如果新生兒能吃能睡就沒關係， 否則該醒不醒， 吃奶又不好，
