黃褐斑注意什麼問題？

出現黃褐斑， 有的人嘗試各種各樣的方法， 但是也不可能夠忽視生活中的飲食問題， 合理的飲食是防治黃褐斑的有效方法， 可以多補充維生素， 多吃番茄、青辣椒、山楂等食物。

1、黃褐斑的飲食， 黃褐斑是一種發生於顏面的色素增生性皮膚病， 表現以面部對稱性呈蝴蝶狀， 所以又稱蝴蝶斑。 黃竭斑形成的原因很多， 當人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時， 面部極易生出黃褐斑。 黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。

2、 另外， 精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發生本病。

中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足， 不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下， 色素沉著而致；或肝郁氣滯， 鬱久化熱， 灼傷陰血， 致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生濕， 濕熱蘊結， 上蒸於面所致；也有人認為與沖任有關， 沖任起胞宮， 最終上行至面部， 肝鬱血滯傷沖任， 氣血不能上榮於面， 故致本病。 不論為何種情況， 不外乎虛、瘀、濕、熱所致。

3、黃褐斑與飲食有著密切關係。 專家們認為， 飲食中長期缺乏谷胱甘肽， 可使皮膚內的酪氨酸形成多巴醌， 進而氧化成多巴素， 形成黑色素， 從而發生色素沉著。 因此， 合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。 實踐證明， 黃褐斑患者要經常攝入富含維生素C的食物，

如柑橘類水果、番茄、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 因為維生素C為氧化劑， 能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 抑制黑色素的形成。 因此， 經常吃富含維生素C的食物， 可使色素減退， 對防治黃褐斑大有益處。