出遊注意衛生, 避免感染疾病
1、旅途中注意飲食衛生:
只進食完全熟透的食物, 避免進食半熟的海產食物, 包括貝殼類。 只飲用煮沸的水、由信譽良好的公司製成的瓶裝飲品, 以及經消毒的奶或其製品。 避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料;不要光顧無牌路邊熟食檔;緊記進食前和如廁後一定要洗手。
2、避免蚊子傳播的疾病 :
在戶外時, 最好穿長袖衫及長褲保護手腳, 特別是足踝。 爬山涉水外露的皮膚要塗搽驅蚊劑, 選用有避蚊胺(即DEET)成份的。 最好留在有空調或有蚊帳的房間作息。
3、避免動物咬(抓)傷 :
如在外地被動物咬傷, 應請教當地專家, 看有沒有感染狂犬病的可能。 如懷疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。 避免前往齧齒動物集居的地方, 不要接觸齧齒動物如松鼠等。
4、注意交通安全, 避免意外發生 :
交通意外是導致兒童旅遊者死亡的主要原因。 要注意兒童過路口、乘車時的安全。 避免夜間行車, 避免無間斷的長時間駕駛。 應小心進行高危險性的活動如跳傘、激流、登山等。
假期生活起居無常會引起人體各器官功能紊亂, 要注意保持良好的生活規律, 合理安排飲食、起居。 過完大假, 如感覺身體不適, 不妨及時到醫院檢查, 防止節後仍受“節日病”困擾。