在對小孩貧血患者可以常吃的食物進行選擇時， 最好時選擇能夠補血且含鐵質豐富的食物， 這種食物對於小孩貧血患者的病情緩解時有很好的幫助作用的， 那麼給貧血孩子吃什麼好呢？
小兒貧血的原因
有的孩子會在出生後的1周至兩三個月間出現輕微貧血， 這可能是由於嬰兒在生長發育過程中血紅蛋白暫時低於正常水準而出現的一種暫時性的生理性貧血， 這種情況通常可以不作特殊的補鐵處理。 6個月前的孩子， 如果是母乳餵養的話， 母乳中的營養成分基本都能滿足孩子的成長需求，
寶寶缺鐵多是由於6個月後家長沒有及時給孩子添加含鐵的輔食所導致的。 另外， 父母給孩子添加的輔食比較單一、孩子偏食挑食， 或者孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病影響了鐵的吸收和利用等都可能造成孩子缺鐵。
孩子貧血吃什麼好
金針菜
含鐵量高的食物中， 金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍， 因此， 金針菜是小孩貧血患者在平日裡應該常吃的一種蔬菜， 同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。
胡蘿蔔
在補血方面， 胡蘿蔔是有著極佳的作用的， 因此， 患有貧血症狀的人， 在平時是可以經常食用胡蘿蔔的，
紅棗
養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。 對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
烏雞
養陰退虛熱。 烏雞湯甘溫、補虛損， 養陰血， 大補氣血， 對陽虛、氣血兩虧者宜之。 也不能吃太多了， 一個月最多兩次。 容易上火者不能長期服用。
菠菜
這是最常見的蔬菜。 也是有名的補血食物， 菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素， 所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 如果不愛吃胡蘿蔔， 那就多吃點蔬菜吧！
荔枝
味甘酸、性溫， 歸脾、肝經。 作用：補脾養血， 生津止渴， 理氣止痛。 宜於虛寒胃痛， 腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛， 呃逆。 熱證、陰虛火旺者忌食。
小兒貧血預防方法
1、多吃富含維生素C的食物。 維生素C對促進鐵的吸收有幫助。 大小白菜、韭菜、蒜苗、蘿蔔纓、芹菜、莧菜、萵苣、番茄等等新鮮綠葉蔬菜， 都含有較多的維生素C。 橙、柑橘、檸檬、柚子、鮮棗、獼猴桃等新鮮水果含維生素C也非常豐富。
2、培養好習慣。 要注重培養兒童不厭食、不偏食、不吃零食的良好習慣。 另外， 營養品中常見的奶粉、麥乳精等等是極少含有造血物質， 要適當補充。
3、多補充鐵。 喂母乳可以較好地補充鐵。 如果不能用母乳餵養時， 可採用強化鐵配方奶餵養。
