偶爾失眠一次也還沒什麼， 如果長期失眠那就很嚴重了， 必須採取一些手段進行治療。 不過很多人卻會採用吃安眠藥的方式來保證自己進入睡眠。 其實這種做法並不值得提倡， 因為時間久了， 就會對安眠藥產生依賴， 一旦停藥又會重新陷入失眠困擾。 事實上， 對於失眠， 我們可以選擇一些中藥進行調理。
1、丹參。 清代名醫王清任在《醫林改錯》中論述了淤血出現在腦部會讓人失眠的問題。 而丹參善於活血， 所以對這種原因造成的失眠有一定療效。
2、半夏。 有中醫專家在治療失眠時重用半夏，
3、龍骨。 甘、微寒。 歸心、肝經。 功效：鎮靜安神， 平肝潛陽。 主治：用於陰虛陽亢而致的心神不安、心悸失眠等症。
4、朱砂。 甘、寒。 歸心經。 功效：鎮心安神， 清熱解毒。 主治：用於心火亢盛所致的心神不安、驚悸不眠等證。
5、磁石。 辛、鹹、寒。 歸肝、心、腎經。 功效：潛陽安神。 主治：用於陰虛陽亢所致的煩躁不寧、失眠等症。
6、琥珀。 甘、平。 歸心、肝、膀胱經。 功效：定驚安神， 活血散瘀。 主治：用於心悸不安、失眠多夢諸症。
7、珍珠母。 鹹、寒。 歸肝、心經。 功效：平肝潛陽， 清肝明目。 主治：用於肝陰不足、肝陽上亢所致的失眠等諸證。
8、茯神。 精神壓力和緊張情緒此時最容易讓人失眠。 針對這種情況， 建議用中藥茯神來進行短期調理。
中醫治本的道理很多人都懂得， 因此治療失眠可以選擇用中藥配方， 既不會對身體造成太大傷害， 又能達到明顯的效果。 怕只怕人們對於失眠一味放縱， 既不去就醫， 也不採取其他辦法， 結果只能自己陷入失眠的痛苦中。
