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預防過敏 每天一勺蜂蜜

防過敏應該從注意生活起居飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。 飲食上高熱量為主, 要增加補充優質蛋白質, 如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物, 還要攝取足夠的多種維生素和礦物質。

每天喝一勺蜂蜜可以有效避免花粉過敏, 因為蜂蜜裡面含有一定量的花粉顆粒, 經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。 其次, 蜂蜜中含有微量的蜂毒, 蜂毒是密封體內的一種有毒液體, 在臨床上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病, 所以可以有效預防過敏現象。

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