家長都希望自己的孩子每天都能夠健健康康的, 但是又有很多的疾病容易發生在孩子的身上, 比如便秘就是小孩經常發生的一種疾病, 一旦患上這種病後就會影響到孩子的身體健康, 所以在平時的生活中家長做好預防小孩便秘的工作是非常必要的, 以下介紹幾種預防的方法。
培養兒童良好的生活習慣。 避免持續高度的精神緊張狀態, 尤其是學齡兒童, 學習緊張, 睡眠不足, 均可引起便秘。
培養兒童的良好飲食習慣。 飲食要多樣化, 少吃生冷食物, 食量不能過少, 食物不能過於精細。 要耐心向已懂事的孩子講解多吃蔬菜、水果的道理,
培養兒童良好的排便習慣。 在兒童時期就應培養每天定時排便1次的習慣, 讓孩子知道正常排便有益健康的道理。
避免長期服用能引起便秘的藥物。
喂牛奶的嬰兒, 可適當多加一些糖, 還可加些米湯, 飲水可加給桔子汁、菜湯等, 以防大便過於幹硬造成便秘。
不要濫用瀉藥, 治療兒童便秘主要應從飲食調理為主, 以防濫用瀉藥造成兒童腸功能紊亂。
以上就是介紹的幾點關於預防小孩便秘的幾種方法, 由於孩子還小不能很好的照顧自己, 所以家長在平時的生活中做好預防小孩便秘的工作十分必要,