失眠患者應該注意心裡方面的治療

失眠的治療有哪些方法?失眠是大家最熟悉的疾病， 除了藥物治療， 失眠的治療還有其他方法。 下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。

失眠的治療主要有：

1.藥物治療：小劑量短時間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一， 但安眠藥有依賴性與成癮性， 可抑制呼吸， 使記憶力減退， 因此要嚴格遵從醫囑， 不能濫用。

2.心理治療：主要適用於治療以情緒因素為主導作用的疾病， 如神經衰弱、癔病、抑鬱症等。 這些疾病可以導致失眠， 治好了這些病， 也就治好了失眠。

3.自我調節治療：保持情緒穩定，

4.器械治療：可以購買有助於睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。

以上就是失眠的治療方法， 通過專家的介紹， 相信您對失眠的治療也有了一定的瞭解。 如果您對失眠的治療還有失眠疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。

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