16歲那年， 蕭然在一次籃球比賽中突然倒地抽搐並被送往醫院， 診斷為癲癇之後， 酷愛運動的他幾乎告別了所有的體育運動， 因為那次發作嚇壞了蕭然的父母和同學， 大家都生怕他在劇烈運動時發作而發生意外。
但是通過積極的治療， 蕭然的癲癇發作得到了很好的控制， 他開始懷念那些暢快淋漓流汗的感覺， 難道癲癇患者就不能參加任何體育運動了嗎？
一般來講， 這主要取決於發作控制的情況。 需要注意， 沒有哪項活動是絕對安全的， 即使對於正常人也是如此。 但是因為患有癲癇就禁止患者從事一切體育活動，
如果發作沒有得到很好控制， 可以考慮低風險的運動。 例如步行、跑步、保齡球、高爾夫、棒球、足球、籃球、排球及有人陪伴的游泳等。 實際上， 癲癇患者從事這些活動時， 受傷風險並不比非癲癇患者高， 出現嚴重意外的風險也不大。
如果已至少有3個月無發作了， 可以考慮中等風險的活動。 例如滑冰、騎車、冰球、曲棍球、橄欖球、體操、騎馬或划船等。
如果已有一年以上無發作， 理論上可以考慮高風險的活動。 例如， 深潛水、賽車、滑雪、跳傘、空中滑翔、攀岩等。 但相當一部分醫生不建議患者從事高風險運動， 無論發作控制得如何好。
