發現自己頭髮越來越細的話， 那麼要注意瞭解是什麼原因引起的， 有的屬於天生這樣的發質， 有的是因為頭髮毛囊堵塞引起， 所以要注意頭髮的護理， 平衡頭髮的酸鹼度。
1、關於細軟發質， 可分成兩種， 一種是細而密， 一種是細而稀：數於細而密的發質， 是最棒的條件， 因為它柔軟又充滿柔媚感， 應該好好珍惜;屬於細而稀的發制， 就像BabyHair.比較吃虧， 不論染或燙， 都因為脆弱而容易斷裂， 不過， 這種發質是可以通過保養而改善的。
2、多數細而稀少發質的人， 頭皮多為油性狀態， 油性的頭皮容易沾染污垢， 造成頭髮毛囊孔的阻塞，
3、天天洗頭並沒有什麼不好.重點是要選對適合你的洗髮精， 因為對於發質細少,頭皮又屬油性的人來說.倘若用錯洗髮精， 就會造成不洗頭會脫髮， 洗了頭也會脫髮的窘境。 你可以選擇油性頭皮專用的洗髮精， 洗後注意髮絲。
4、治療上， 首先要做到精神愉快， 生活上有規律， 使血管神經調節處於正常狀態。 第二， 要堅持梳頭， 增加血液迴圈， 還應注意膳食營養平衡，
