平時都會出現抽筋的現象， 特別是晚上睡覺時就更容易抽筋了， 如果經常有抽筋的現象就要注意是不是缺鈣了， 這也是導致抽筋最常見的原因了， 不放心可以去醫院做相關的檢查。
1、缺鈣 如果是老年人經常出現腿抽筋的情況， 可能是缺鈣所致。 因為老年人對鈣質的吸收能力減弱， 容易出現鈣質流失而導致骨質疏鬆、推抽筋的情況。
2、間歇性跛行 如果在走路或者是爬山的時候， 出現腿抽筋的現象， 很可能是間歇性跛行所致。 這是因為脂肪塊聚集在腿部的動脈中， 使流向腿部的富含氧氣的血液減少而導致的，
3、 動脈粥樣硬化 如果老年人在睡覺時經常出現腿抽筋的情況， 就要警惕動脈粥樣硬化的可能。 出現這種情況是， 可以在醫生指導使用一些具有活血化瘀， 改善微循環的藥物， 以積極防治可能加重腿部動脈粥樣 硬化的危險因素， 如高血壓、糖尿病等。
4、深靜脈栓塞 如果經常是同一條腿抽筋， 同時突然感覺到肌肉壓痛、深部肌肉疼痛或者腫脹、皮膚變色等徵象， 就要警惕深靜脈栓塞， 這種病可能會危及生命。 深靜脈栓塞是大靜脈的血栓， 如果血栓脫落被血液推動到心臟和肺部， 就會危及生命。
5、 小貼士 抽筋並非是小事， 如果是經常的在夜間出現抽筋的情況時，
