癲癇患者保證充足的睡眠

癲癇患者在接受治療的同時， 應注意休息， 保證足夠失眠時間， 提高睡眠品質， 有利於控制症狀， 穩定病情。

人體精神放鬆和緩解疲勞都離不開睡眠， 而對於患神經系統疾病的癲癇患者而言， 高品質睡眠尤為重要。 過度勞累可使全身肌肉代謝加快， 導致使體內乳酸堆積， 血液偏酸， 會影響腦細胞正常活動， 腦電圖出現異常電活動， 容易誘發癲癇發作。 睡眠不足可誘發或加深癲癇發作。

癲癇患者除發生精神異常的行為表現， 也存在不同程度的心理問題， 尤其睡眠型性癲癇患者、心理素質較差者， 由於疾病纏綿，

癲癇患者在病情恢復期也要注意休息， 晚上不要熬夜， 養成每日按時睡眠的習慣， 也可中午午睡。 同時注意睡眠姿勢， 養成仰臥或側臥的睡眠姿態， 儘量避免俯臥睡姿;不要睡在較高的床上， 防止從床上摔下受傷。 最好有家屬陪床， 以方便解決意外狀況。