腎虛分為腎陰虛和腎陽虛， 陰虛和陽虛的症狀大有不同， 一定要辨別清楚， 才能對症治療。 首先患陽虛的男性主要表現為腎陽不足， 蒸騰氣化無力， 小便清長等現象。 如果不太確定的話也可以通過自測來估略一下。
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，
男性自測
（1）將少許尿液倒入一杯清水中， 如果水仍很清淨， 表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面， 絕大多數是腎虛。
（2）在正常飲水情況下， 夜尿在3次以上。
（3）小便無力， 滴滴答答， 淋漓不盡。
（4）早晨起床， 眼睛浮腫。
（5）不提重物， 走到三樓就兩腿無力。
（6）坐在椅子上看電視， 超過兩個小時就感到腰酸。
（7）在廚房做飯， 站立時間超過一個小時， 就感到兩腿發軟。
（8）總想閉目養神， 不願思考問題， 注意力不集中。
（9）洗頭時， 頭髮大量脫落。
（10）總感到有困意， 卻睡不著， 好不容易睡著了， 又睡睡醒醒。
若同時出現以上情況中的3種情況， 就很可能是腎虛。
