治感冒偏方1:吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。 治感冒減輕症狀的最好的偏方是保持鼻腔乾淨, 吸熱氣的效果很不錯。 將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近, 吸熱氣, 如果再滴上幾滴植物油, 比如桉樹油, 症狀會輕很多。
另外, 也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間, 這樣做對兒童感冒效果特別好。
治感冒偏方2:墊高枕頭
墊高枕頭睡覺, 鼻腔內的黏液就會順利排出去。 不過需要提醒的是, 不要過高, 以避免給頸椎帶來不適感。
治感冒偏方3:多休息
感冒了, 休息一兩天是最好的治感冒的方法。
治感冒偏方4:勤漱口》》》冬季進補最佳的食物大全
常漱口這一治感冒的偏方目的是, 可以及時清除口腔的細菌病毒等病原微生物, 減少呼吸道感染。 做法是在開水中(冷熱均可)加上一勺鹽, 每天漱四次。
治感冒偏方5:加營養
有些營養素有助增強免疫力, 如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(乾果、穀物)和硒(乾果, 海產品和豬肉)。 還可多吃大蒜, 因為大蒜有抗微生物的作用。
治感冒偏方6:喝熱飲
一項研究發現, 熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。