發燒感冒沒胃口應該怎麼辦？

在日常的生活中， 感冒發燒是最為常見的疾病了， 不過有一些人並不在乎， 但是往往就是這些不在乎， 也很容易給他們帶來其他的疾病， 不過感冒發燒也很容易帶來沒胃口的症狀， 那麼該怎麼辦呢！

一、飲食應溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。 這可能與很多人的認識恰好相反， 多數人覺得生病了， 要吃“好的”， 可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬於食物中的“補品”， 而感冒發燒多是急性實證， 要儘快宣通清泄， 吃“好的”猶如“火上澆油”， 會加重病情或使感冒復發。

溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔， 促進消化功能恢復。 另外要多喝溫開水， 多排尿， 既有利於防止發熱傷津， 又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。

二、保持大便通暢。 肺與大腸相表裡， 大便通暢利於肺氣宣降， 儘快恢復正常。 在辨證論治的前提下， 用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得， 既能使中藥通過腸道儘快吸收， 又能使大便儘快排出。 胃腸為生痰之源， 肺為儲痰之器， 腸道乾淨， 再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源， 肺氣清靈則感冒易愈。 如沒條件進行中藥直腸滴注， 可以繞臍順時針揉腹數百下， 也可起到通便作用。

三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。 感冒時在脊柱兩側(膀胱經)， 從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，

先刮痧， 再拔罐(火罐最佳， 其次為真空氣罐)， 每次留罐15分鐘， 連續拔2~3次。 無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒， 均可使用， 尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵)， 可起到立竿見影效果。 對於孩子(10歲以下)不便拔罐的， 可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚， 至局部發熱或潮濕有汗出。