失眠患者的護理方法有哪些？

失眠患者的護理方法有哪些?現代人因為壓力很大， 容易受到很多疾病的困擾， 常見的失眠症已經越來越多地影響著現代人的生活。 如果失眠不是很嚴重， 還可以慢慢自己調理， 但如果患上了嚴重的失眠， 不僅要及時就醫， 患者家屬還要對失眠患者進行好護理。 那麼失眠患者的護理方法有哪些?下面來介紹一些失眠患者的護理方法：

失眠患者的護理方法一：按排好病人的生活

每天早晨給病人洗臉梳頭， 著裝整潔， 盡可能使病人象病前一樣。 飯菜儘量適合患者的口味， 多食水果、蔬菜， 適宜補充瘦肉、雞蛋等。

睡前堅持給病人用溫水洗腳。 給病人安排好適當的體位和枕頭。 睡前不要讓病人吃的過飽， 不要看一些驚險的小說和電視。 床頭放些能發出香味的水果、睡前喝一杯糖水， 或聽一會輕音樂可使病人入眠。

失眠患者的護理方法二：做好病人的心理護理

讓病人對自己的病情有所瞭解， 能夠正確對待疾病， 並盡可能地幫助病人樹立起戰勝疾病的信心。 儘量鼓勵病人做能夠自理的事， 使他感到自己還能行， 還不至於完全依賴別人， 這樣會更加堅定患者生活的信心。 一些重症晚期而產生康復無望心理的病人， 常常憂心忡忡、煩躁不安， 此時各種安慰都可能是蒼白無力的。 最好坐下來坦率地告訴病人可能出現的後果，

商談如何安排後事， 請病人放心， 或許能使病人安靜下來。

失眠患者的護理方法三：給予積極的治療

長期臥床患者的睡眠情況不強求同健康人一樣， 白天、夜間睡眠時間常不成比例， 總的睡眠時間無明顯減少就行。 除整日不眠或嚴重失眠者， 一般無需治療， 對實在難以入睡的病人， 可在睡前服用適量的安定類催眠藥;對有明顯焦慮的病人， 讓其睡前服多慮平50毫克， 既有助於入眠， 又能解除精神緊張;若疼痛難忍， 導致失眠， 考慮應用止痛劑。

失眠患者的護理方法四：指導病人講究睡眠衛生

睡眠衛生對眾多失眠患者均有幫助。 首先， 要鼓勵失眠者建立有規律的休息制度， 並從事適當的體育鍛煉。 夜間失眠， 白天就應堅持不要打盹，

午睡也應取消， 把應該睡的覺都留到夜晚。 指導督促病人早晨不管如何疲勞也要按時起床， 不管精神如何不佳， 仍應堅持體育鍛煉， 久而久之， 便可顯出效果來。

以上就是對失眠患者的護理方法的簡單介紹， 希望對大家有所幫助。 治療失眠症不是一朝一夕的事情， 失眠患者和家屬都要有足夠的耐心來慢慢調理和治療。 如果你對失眠還有什麼不瞭解的地方， 歡迎諮詢我們的線上專家， 我們會為你詳細解答。

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