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氣管炎吃什麼食物比較好

氣管炎患者的食物選擇問題應該更重視, 建議多吃一些潤肺的食物, 比如海帶, 絲瓜梨以及核桃等, 當然還不能夠缺少的就是新鮮的蔬菜水果, 補充維生素a。

1.多吃潤肺功效的食物:目的在於減輕咳嗽, 並緩解肺部不適。 主要包括黑木耳、白蘿蔔、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊並加入適量白糖, 蒸熟服用)、花生、核桃等。 除此之外, 患者可經常喝蜂蜜水, 以達到潤喉潤肺作用。

2.多吃蔬菜及水果:維生素A有保護呼吸道粘膜的作用, 維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染, 故及時補充兩者具有重要意義。 這類蔬菜及水果較多,

如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿蔔、番茄、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等, 以起到清痰、去火的功效。

3.多飲水:及時補充水分、增加液體攝入量, 可糾正或防止失水, 還可稀釋痰液以促進其排除。 患者應多喝白開水, 可加入適量蜂蜜(以1小勺為宜, 避免過甜)。

4.多吃富含蛋白質的食物:以優質蛋白為主, 如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆製品等;在補充蛋白質的同時, 患者應適量攝入碳水化合物, 如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米麵、葡萄、桃等。

5忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品, 不易消化, 易生內熱, 煎熬津液, 可助濕生痰、阻塞肺道, 導致咳嗽、氣喘加重。 而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等, 吃後可助熱生痰, 並可刺激支氣管黏膜,

使局部水腫, 而咳喘加重。 因此, 慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。

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