一、什麼是孕吐
孕吐是早孕反應的一種。 懷胎當前， 約莫從第5周開端（也有更早些開端的）會產生孕吐。 分外在早晚會出現噁心， 沒有任何緣故原由就產生吐逆。 為什麼會有孕吐反應？孕吐是人體一種正常的生理反應， 對生活和事情影響不大。 而且這些早孕徵象都是胎兒向媽媽收回的各種信號， 是每位元媽媽幸福生活的開端。
大約有一半的孕婦到第14周時， 就不再感到噁心了，
那麼， 懷孕嘔吐怎麼辦呢？
二、懷孕嘔吐怎麼辦
1、氣味。 遠離任何會使你感到噁心的氣味， 因為那會引起孕吐。
2、小食品。 在床頭放一些餅乾或者幹麵包， 可以在起床前吃一點， 有助於減輕胃部的不適感。 不過切記要細嚼慢嚥。
3、少量多餐。 每一天多吃幾餐， 每一餐少吃一點， 儘量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。
4、忌口。 儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
5、飲食多元化。 當你感到胃部不適時， 只要該食品能幫助你緩解痛苦， 可以適量地吃一點。 當痛苦有所減輕， 注意使你的飲食多元化，
6、躺下來。 當你一感覺到噁心， 就趕緊找一個能躺下來的地方， 靜靜地休息片刻， 不要跟任何人說話， 可以閉上眼睛， 心裡什麼都不想。 等好些了， 再慢慢地起身， 和緩地走動走動。
7、運動。 清新的空氣， 漫步走上一段， 只要走動起來， 就比坐在那更容易使噁心的狀況減輕一點。 做瑜伽也有效， 輕柔的動作、平靜的心情能使你感覺到更舒適。
8、維生素。 如果你服用的維生素藥物使你的孕吐現象更加嚴重， 請選擇飯後服用而不是空腹服用。 如果現象沒有好轉， 請諮詢你的醫生， 瞭解原因以及解決方法， 或許醫生會建議你換另一種維生素。
懷孕嘔吐怎麼辦？准媽媽可以試試以上的方法哦。
