懷孕前後, 孕婦應該瞭解一些圍產期知識, 這對優生優育有利。 有趣的是, 有許多保健知識與數位有關, 這些數位便於記憶, 也便於操作, 現提供如下, 供打算或即將為人父母的夫婦參考。
1、預產期計算方法:末次月經的月份加9, 日期加7。 如末次月經為97年1月3日, 預產期則為97年10月10日。
2、產前檢查時間:第一次是停經後3個月;懷孕5個月內, 每1-2月查一次;孕6-7個月, 每月一次;孕8個月後, 2週一次;最後一個月, 每週一次。
3、妊娠反應出現時間:停經後1-3個月內, 妊娠3個月後, 妊娠反應消失。
4、胎動出現時間:妊娠16-20周時。 正常胎動, 12小時內30-40次,
5、正常胎心次數, 每分鐘120-160次。
6、孕期體重增加正常值為10-12公斤。 妊娠中、晚期, 每週體重增加不能超過0.5公斤。
7、正常懷孕天數為40周, 即280天, 超過14天為過期產。
8、臨盆標誌:每隔5-6分鐘宮縮一次, 每次持續30秒以上。